井川遥とウェーブストレッチリング
井川遥とウェーブストレッチリング。 いいんじゃない、これ。 買う。
タグ： 井川遥 ストレッチ

柔らかい身体になる18のコツ 腰痛・肩こり改善 簡単
柔らかい身体になる18のコツ 腰痛・肩こり改善 簡単 ⇒　詳細はこちら 「一生懸命、練習しても、思うように身体が柔らかくならない！」 「とにかく身体が硬くて、..
タグ： 柔らかい身体になる18のコツ 腰痛 肩こり 改善 簡単 柔軟 ストレッチ 松田俊輔

腰痛、坐骨神経痛防止のストレッチ運動
腰痛、坐骨神経痛は誰しもに起こる、辛い症状です。 日本では約１０００万人が腰痛、坐骨神経痛で悩んでるとも言われています。 そんな腰痛、坐骨神経痛を手軽なストレッチ運動で効果的に予防する方法をご紹介..
タグ： 坐骨神経痛 腰痛 ストレッチ 運動

坐骨神経痛や腰痛の治療方法
２足歩行を始めた時から、人間にとっては悩みの種の腰痛、坐骨神経痛、実に約８割の人が腰痛、坐骨神経痛を人生で経験するそうです。 ただし、おなじ腰痛、坐骨神経痛と言っても原因は様々で、腰痛、坐骨神経痛の..
タグ： 坐骨神経痛 腰痛 運動 ストレッチ

背伸びの柔軟性UP☆３０秒の即効ストレッチ
３０秒のストレッチで即効性のあるストレッチ動画を 見るのがわたしの今の楽しみなのですが前にも紹介した ニューストレッチの第一回目の動画を見つけましたので 紹介します。 この..
タグ： ストレッチ 背伸び ニューストレッチ

20101023
本日の泳ぎ#58942;ふくらはぎがつって#59126; 今日もｸﾛｰﾙと背泳ぎの交互…ｸﾛｰﾙはﾊｲｴﾙﾎﾞ？？？というのをやった#59142;腕をあげるとき肘を上げ手を水面から出さないで泳..
タグ： スイミング ストレッチ

坐骨神経痛などに効果的なストレッチ体操について
坐骨神経痛などに効果的なストレッチ体操について というとで、今回も足腰の症状について書いていきたいと思います。 よろしくお願いします！ 坐骨神経痛、すべり症、分離症のストレッチ体..
タグ： 足腰 症状 ストレッチ 体操 方法

足やせダイエットの本当のところ
足やせダイエットの本当のところ 足はなかなか痩せることができないので困りますよね。 太るメカニズムを理解しないままダイエットを始めても どこにどのように効果がでるのか理解できないので継続..
タグ： セルライト ケア 一朝一夕 美脚 根気 ストレッチ

３０秒のストレッチで前屈で手が床に着くようになる
昨日に引き続き、ストレッチの話題です。 これはスゴいです！！ 前屈で手が床に着かない状態から ３０秒間軽くストレッチをするだけで 手が床に付くようになります。 実際に私もやってみまし..
タグ： ストレッチ 前屈 即効ストレッチ

股関節が9分で柔らかくなるストレッチ動画
股関節をほぐすストレッチ動画がyoutubeに アップされていたので紹介します。 動画の長さは９分程度なのですが 股関節が柔らかくなっているのがよくわかります。 ９分程度のカンタンで痛くな..
タグ： ストレッチ 股関節 ストレッチ動画

ぜい肉 タプタプ・・脂肪燃焼させる簡単ストレッチ教えます♪
ぜい肉 タプタプ・・夏が終わったからしばらくは安心なんて余裕こいてませんか？＾＾ 今からコツコツと始めていかないとリバウンドしちゃいますよー ＞脂肪燃焼させる簡単ストレッチ教えます♪
タグ： ぜい肉 タプタプ ぜい肉 脂肪燃焼 ストレッチ 脂肪燃焼 ストレッチ

運動不足で固くなった身体をストレッチで柔らかく
最近運動を全くしていないので体力の衰えを感じています。 何か運動しなくちゃなぁ〜とは思うのですが いまはなぜか運動よりも身体の柔軟性を付けるのが 良いのでは！と思ってます。 運動をしな..
タグ： ストレッチ 柔軟体操 股関節