中川式腰痛治療法は、ヘルニア・腰痛の症状の解決法です。
　 腰痛の症状に効く中川式腰痛治療法は、こちらをクリック 腰痛、ヘルニア、左腰の痛み、痺れなどでお悩みのあなたへ。 手術なしで、腰痛の症状を改善する 中川式腰痛治療法を..
タグ： 中川式腰痛治療法 腰痛 ヘルニア 原因 予防 ストレッチ

「ストレッチポール」： 肩・腰・背中をゆるめて、コリも疲れもスッキリさせる
今回紹介するものは、肩・腰・背中をゆるめて、コリも疲れもスッキリさせる 「ストレッチポール」です。「ボール」ではありません。「ポール」（柱）です。 「ストレッチポール」は、直径１５ｃｍ、長さ１..
タグ： かくれ ヒット商品 ストレッチポール ストレッチ フィットネス

デスクワークで腰痛になってしまった人のストレッチ。
デスクワークで腰痛になってしまった人のストレッチ。 腰椎分離症にかかって、痛みを感じる方のほとんどが姿勢が悪い人が多いですね。 特にデスクワークで長時間座っている人に多いのが足を組む人、肘を付く人..
タグ： デスクワーク 腰椎分離症 ストレッチ

ささやかな記念日
今日はですね、ささやかな記念日なんです。 他愛ないことでもいいことがありますと、カレンダーに何々の日というものをこしらえて書き込みをしています。 他愛のないことをしているなとばかに..
タグ： 行事 行事の勉強 ストレッチ 就寝前 ストレス

しゃがむこと
昨日は午後から晴れて暖かくなる、という予報でしたが、結局、日没まで雲は切れず、気温もそれほど高いようには感じませんでした。 19時ごろには雲が切れ、中空に上限の月がきれいに輝いていましたが、それも時..
タグ： ヤンキー座り しゃがむ ダイエット ストレッチ 脹脛 足首

１日3分の２型糖尿病運動・医師も知らない簡単な運動療法！ 口コミ 効果
１日3分の２型糖尿病運動・医師も知らない簡単な運動療法！ 口コミ 効果◆ 薬で糖尿病は治らない！◆ 体の機能を正常にして改善する２型糖尿病運動！『医師も知らない自分でできる糖尿病運動対策！』 １日3..
タグ： ２型糖尿病運動 運動 ストレッチ 改善法 運動療法

ストレッチで食べ過ぎ防止？！
こんな記事、見つけたとです。（ヒロシです・・・古っ！） 「食べ過ぎ防止ストレッチ」で太らない体に！ なになに・・・？ ストレッチする時って呼吸が深くなる→副交感神経が優位になる →リラック..
タグ： ダイエット ストレッチ

坐骨神経痛の改善方法
坐骨神経痛の改善方法 坐骨神経痛を改善する方法にどんな方法があるか調べてみました。 重いものをもたない、激しい運動を避ける、長時間同じ姿勢をとらない、足元を冷やさないといった日常生活の心がけで..
タグ： ストレッチ 坐骨神経痛 悪化

柔軟力up！八田永子の即効！＊Body Work Theory＊
八田永子の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊」とは ＞＞詳細はこちら まさか、生まれつき硬いと思っていた股関節までもが、 こんなにやわらかくなるなん..
タグ： 美容 健康 柔軟 ストレッチ アスリート 筋肉 関節 効果 感想 レビュー

坐骨神経痛の柔軟方法
坐骨神経痛の柔軟方法 それでは前回の続きとなります。 今回は坐骨神経痛のストレッチ方法について説明していきます。 始めに平らな場所で両手両足をリラックスさせた状態で四つん這いになりま..
タグ： 坐骨神経痛 ストレッチ 柔軟

坐骨神経痛に対するリハビリとは？
【坐骨神経痛に対するリハビリとは？】 坐骨神経痛に対するリハビリは一般的にはリハビリ施設などで行います。 それでも構わないのですが、日常生活で、できることもあるんですよ。 坐骨神経痛に効果的..
タグ： 坐骨神経痛 リハビリ 温熱療法 ストレッチ

坐骨神経痛を防ぐクッション２
【坐骨神経痛を防ぐクッション２】 今回も坐骨神経痛を予防するクッションについて簡単に説明したいと思います。 坐骨神経痛を予防するクッションには、なるべく腰当てのあるもの、低反発クッションのよう..
タグ： 坐骨神経痛 クッション ストレッチ 予防