３月の日々日記㉔鬼コーチだったジムと週末だけのお花屋さん。
３月３０日（土）オーケー買い出し行ってからのジム。急に気温上がった日で暑い！レディースクラス９名でした。サーキットが２人組で、スプリットジャンプ→プランク２分→ミット→サンドバッグ連打。ミット、連続ミ..
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３月の日々日記㉓１か月半ぶりの伊藤病院。
３月２９日（金）雨と強風で荒れ模様のお天気の中、表参道へ。いつもの伊藤病院でした。前回、次は３か月後で、と言われていたのですが、、このところ、体重右肩上がり、手カサカサ、冷たい、声低くなった？という、..
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３月の日々日記㉑市民酒場もりや。
３月２７日（水）晴天！ということでオーケーまで買い出しウォーキング。翌日からまた雨マークの日々なので、コットンハーバー周りで多めに歩きました。すっかり埋め立てられたココ。反対側は残っています。帰ってお..
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３月の日々日記⑳ヨコハマ肉会でハッピーバースデイ。
３月２６日（火）いつもは昼太極拳、夜ジムのレディースクラスの火曜日ですが、太極拳はクールの入れ替わりで無し、夜、ウチで肉会予定だったので、ジムは昼のミットタイムに行きました。ハジメマシテだけど、前から..
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３月の日々日記⑱ジムからの月イチバンド練習デイ。
３月２３日（土）小雨の中オーケーまで買い出しウォーキング行ってからのジム。写真無し～。最近人数の多い土曜のレディースクラスでしたが、この日は６名、縄跳びから。４文字しばりのしりとり腹筋。４文字ってなか..
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３月の日々日記⑰続く連続ミドルキック練習。
３月２２日（金）いつもの内科に、麻疹ワクチンの予約できるか聞きに行きました。２歳の時に１回しか予防接種してないのです。去年、先生に聞いた時、ワクチン代を先に支払いして予約、って言われたのですが、当時、..
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３月の日々日記⑮祝日の舞天スージーズライブでした。
３月２０日（祝・水）ジム。祝日のレディースクラス。いつもの写真撮り忘れました。５名、そのうち前日もいた人３名。（笑）そして大河内トレーナーじゃなくて会長！最近は火曜のクラスがキツイので、その次の日、連..
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３月の日々日記⑭畑ジャガイモのカムジャタン。
３月１９日（火）朝ごはん。汁ものは納豆汁！美味しそうななめこをゲットしたのでゴボウ、芋がら、大根、ニンジン、お豆腐等など入れて。朝は、味噌汁か、野菜スープ、豚汁か、３，４日もつ量作って食べています。こ..
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３月の日々日記⑬横浜「星のうどん」でごぼ天うどん。
３月１７日（日）朝ごはんのあと、めずらしくフルーツ食べて、アヤメお稽古へ。眠くて、、苦手な曲の時に気絶しそうになってたら、その後すぐに先生から、「この曲おぼえておいて。」って。(;^_^Aえ～～、あん..
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３月の日々日記⑫ジム→家ラー→コットンキャップ仕上げ→ライブサポ。
３月１５日（金）ジム、１２時１５分ごろ。誰もいず。。２日連続、前日がきつかったから、、足あがるか？？微妙に不安だったけど。(;^_^Aなんとなく、会長にそういう話をしたら、「そういう時は無理に来なくて..
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３月の日々日記⑫土日だけの時々花屋フラワーショップヒロシ。
３月１６日（土）お休みの土曜日。ジムから。この日も９名。最近はけっこう人数います～。筋トレの腹筋３種類が、いつもよりキツイやつで。あとで聞いたら、大河内トレーナーがプロトレでやるやつだそう。なんと！回..
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３月の日々日記⑪生姜焼きと新じゃがのオリーブマリネ。
３月１４日（木）珍しくバイト無い木曜日。午前中はオーケー買い出しウォーキング。天気よくて暖かい。そしてジム。１３時過ぎ。誰もいない～、と思ったけど、ワタシのあとに、男子２名、また１名、と増えました。で..
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