ウオーキングしました　2020-07-15
こんばんは、今日は曇りで一時晴れ間も。 夕方少し早めにウオーキングに出発、今日は蒸し暑さが無いので快適に歩けます。 ウオーキング中行き交う人の８割はマスク無しです、密度は十分低いですし、 私..
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ウオーキング１８３週目
＜１週間前・２０２０年４月１８日＞ ⇒＜３週間後・５月９日＞１８３週目 体重：66.7Kg　　　　　 ⇒66.5Kg(－0.2Kg) BMI：24.5　　　　　　　⇒24.4(－0.1%) 体脂..
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ウオーキング１８０週目
＜１週間前・２０２０年４月１１日＞ ⇒＜１週間後・４月１８日＞１８０週目 体重：65.8Kg　　　　　 ⇒66.7Kg(＋1.1%Kg) BMI：24.2　　　　　　　⇒24.5(＋0.3%) ..
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ウオーキング１７９週目
＜１週間前・２０２０年４月４日＞ ⇒＜１週間後・４月１１日＞１７９週目 体重：65.8Kg　　　　　 ⇒65.8Kg(±0%Kg) BMI：24.2　　　　　　　⇒24.2(±0%) 体脂肪率：..
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ウオーキング１７８週目
＜１週間前・２０２０年３月２８日＞ ⇒＜１週間後・４月４日＞１７８週目 体重：66.7Kg　　　　　 ⇒65.8Kg(－0.9%Kg) BMI：24.5　　　　　　　⇒24.2(－0.3%) 体..
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ウオーキング１７６週目
＜１週間前・２０２０年３月１４日＞ ⇒＜１週間後・３月２１日＞１７６週目 体重：66.3Kg　　　　　 ⇒66.3Kg(±0%Kg) BMI：24.4　　　　　　　⇒24.4(±0%) 体脂肪率..
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ウオーキング１７４週目・１７５週目
＜１週間前・２０２０年２月２９日＞ ⇒＜１週間後・３月７日＞１７４週目 体重：65.6Kg　　　　　 ⇒66.1Kg(＋0.5Kg) BMI：24.1　　　　　　　⇒24.3(＋0.2) 体脂肪..
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ウオーキング１７３週目
＜１週間前・２０２０年２月２２日＞ ⇒＜１週間後・２月２９日＞１７３週目 体重：65.7Kg　　　　　 ⇒65.6Kg(－0.1Kg) BMI：24.1　　　　　　　⇒24.1(±0) 体脂肪率..
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ウオーキング１７２週目
＜１週間前・２０２０年２月１５日＞ ⇒＜１週間後・２月２２日＞１７２週目 体重：65.4Kg　　　　　 ⇒65.7Kg(＋0.3Kg) BMI：24.0　　　　　　　⇒24.1(＋0.1) 体脂..
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ウオーキング１７１週目
＜１週間前・２０２０年２月８日＞ ⇒＜１週間後・２月１５日＞１７１週目 体重：65.2Kg　　　　　 ⇒65.4Kg(＋0.2Kg) BMI：23.9　　　　　　　⇒24.0(＋0.1) 体脂肪..
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ウオーキング１６３週目
＜１週間前・２０１９年１２月１４日＞ ⇒＜１週間後・１２月２１日＞１６３週目 体重：64.7Kg　　　　　 ⇒65.4Kg(＋0.7Kg) BMI：23.8　　　　　　　⇒23.8(＋0.2) ..
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ウオーキング１６２週目
＜１週間前・２０１９年１２月７日＞ ⇒＜１週間後・１２月１４日＞１６２週目 体重：64.6Kg　　　　　 ⇒64.7Kg(＋0.1Kg) BMI：23.7　　　　　　　⇒23.8(＋0.1) 体..
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