車のバッテリー
宝くじ当たる数時間前のことです。 前の日酔っ払ってわかりませんでしたがどうやら　バイトに行った次男が通勤用の車のバッテリを上げてバイト先の駐車場におい..
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雪上ウォーキング
雪が降ったからといって家に閉じこもっていてはトレーニングできません。 昨日朝食が終わってから　年始までの短い時間　完全防備で吹雪のなかをウォーキングしました。　後..
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今年最後のウォーキング
家に籠っていてもストレスが溜まるので完全防寒仕様で近くをウォーキングしっました。　雪は降っていませんが風が物凄く歩けない時があるくらいです。 これで今..
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寒い中ウォーキング
雨が降っていなかったのでウォーキングしてました。　１０ｋｍ程度ですが 寒いので毛糸の帽子に　手袋　ズボンは２枚履きで　完全防備です。 だいぶ雪が融け..
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ウォーキング１年の成果
ウォーキングは３年前より行っていますが健保のハッピーヘルシーウォーキングは昨年の１２／２０より始めました。　やはりほかと人と一緒にウォーキングすることで距離が一気に伸ばせました。　..
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雪上ウォーキング
先ほど１時間ほどウォーキングしてきました。　アイスバーンの上を歩くので磯釣り用のスパイク長靴に登山用の靴下を履いて　対吹雪用に完全防備です。 明日でハ..
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松林散策と温泉
午後から日帰り温泉　紫雲の郷へ行ってきました。 まだ時間があったので隣接する公園でウォーキング 松林の中の道は松葉の道でした。　いい汗掻いてさっ..
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４０万歩への攻防
今月は長距離ウォークはないものの1万歩以下の日が1日とコンスタントにウォーキングしております。　２６日までで３６０２８６歩で昨日分として１７０３６歩が足され（そんなに歩いたのかな？）　３７７３２２歩で..
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今月のｳｫｰｷﾝｸﾞ歩数
今月も４０万歩達成できました。これで４月から６が月連続して４０万歩クリアしてます。 昨日は東京出張でしたのであまり歩いてはいないと思っていましたが今見たら９２７６歩　もう少し歩けばよかったです。..
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今日のウォーキング
今月目標に少しでも近づけようと本日ロングウォーキングを実施しました。 天気は思ったよりよく海から山へと３時間　１７．５ｋｍウォーキングしました。　田ん..
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今月のウォーキング歩数が・・・
今日時点で２５万歩でした。　月４０万ペースに対して赤信号です。 後１０日で１５万歩は厳しいですね。　他の人もペースは上がっていないみたいです。 どっかで一発ロングウォー..
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昨日のｳｫｰｷﾝｸﾞ
散髪後、午後から奥さんの実家へ行き、先週できなかったプラズマテレビのスタンを取り付けに行ってきました。　一人ではできないので次男を連れて行きました。　 家に行って..
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