健康と自然
こんにちは。ようやく北海道にも桜の花が咲き始め、北海道のグリーンシーズンが始まります。今日は森林浴ならぬ森林セラピーについて考えてみます。今、その効果に高い注目が集まっている「森林セラピー」。森の持つ..
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空気清浄機とアロマの合体！
この季節、花粉症にとっては、ずっと風邪をひいてるような状態で 気鬱ですごくつ・か・れ・る！ これなら、癒し＆症状軽減で家の中だけでもくつろげるだろうか？ 【送料無料】エアーナウリッシャー（アロマ..
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お手軽快適生活 背伸びしよう!
こんにちは。今日は背伸びの効果について触れてみよう。1回70秒、3度の食事の前に背伸びをするだけでみるみる痩せ体質になれるという夢のようなダイエット法が話題だ。ダイエットの専門医が考案した背伸びのメソ..
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お手軽快適生活その７
こんにちは。　今日は食事とお茶のセレクトについて考えてみよう!食事中は暖かいほうじ茶をセレクトしよう!/　体は、食事をしながらすぐに体内の糖分をブドウ糖に変え、エネルギーにしようとするその時に、より効..
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お手軽快適生活その５
こんにちは。先日はむくみ等の原因による水太りをピックアップしました。今日は脂肪を溜め込んでしまったか固太りに有効的なお茶を少しご紹介。食欲大盛で、脂っこい物、甘い物をこよなく受け入れることで、蓄えてし..
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お手軽快適生活その３
こんにちは。今日は身近な「お茶」について少しご紹介。お茶も今はたくさんの種類があり、皆さんの気分や目的に応じて選べるようになりましたよね！とても素敵なことです！そんなお茶について少し知って更に効率良く..
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健康と自然（紫外線）
こんにちは。今日は紫外線について触れてみましょう！皆さん、紫外線について少し悪いイメージを持っていませんか？確かに女性の皆さんには敵!!のイメージが大きいようですが、少し考え方を変えるととても身体には..
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昨日の掲載したかったもの…
こんにちは。いよいよ本格的に春になってきましたね。今日は「アレルギー」について少し触れてみたいと思います。アレルギーという言葉が名付けられたのは実は20世紀の事だというのはご存知でしたでしょうか？フラ..
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ハーブで運気もアップ？
こんにちは。　今日はハーブで運気を上げるちょっとした手法をお知らせします。「リビング・ダイニング」です！ダイニングルームは「食事の場所」栄養を口から体内に取り入れる場所です。ハーブもお茶として口から取..
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ヤングリビングのオイル
ヤングリビング社のオイルを使い始めました。 とてもエネルギーが高く、かつ香りがすばらしい。 通常精油は雑貨扱いになるのですが、ヤングリビングのオイルは品質が高く 化粧品や香..
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ハーブ？herb　４月２２日更新
こんにちは。　今日はハーブの薬効についてお知らせします。①リラックス／リフレッシュ　ハーブの作用は大きく分けて２つに分かれます。「リフレッシュ」は昼を。「リラックス」は夜をイメージし、「リフレッシュ」..
タグ： 指圧 リンパドレナージュ ボディメイク your-plus ストレッチ 西区 宮の沢 オイルマッサージ マッサージ 発寒

お手軽快適生活　その２
こんにちは。実はハーブの勉強を始めたんです。それでこのようにブログで紹介しつつ、自分も勉強しています。今回はじめたハーブについては、皆さん健康には気を使いながら生活されていると思います。その手法として..
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