21日の夜はカレーうどん
夜は…カレーうどんから、お椀一杯と半分。もずく酢　1パックサラダデザートはミックスナッツでした。
タグ： カレーうどん もずく酢 サラダ ミックスナッツ

5日の夜は豆腐、納豆、もずく
冷や奴　かつお節にしょう油　2個豆腐でお腹いっぱいにしますかね。鶏肉のカレー風味生ハムサラダ　生ハムは手をつけず。納豆　1パックもずく酢　きゅうりデザートはシフォンケーキ少々。柿の種小袋2個。ハッピー..
タグ： ハッピーターン 柿の種 シフォンケーキ 納豆 もずく酢 生ハムサラダ 鶏肉のカレー風味 豆腐 冷や奴

2日の夜はサラダ、煮物、ネギトロ丼…
先ずは野菜サラダから煮物　ニンジン、里芋、ちくわ、わかめかにかま〜ネギトロ　ネギはこの後に乗せていますからね。味噌汁　2杯、油揚げ、大根、豆腐もずく酢　1パックデザートはシュークリーム1個でした。
タグ： 野菜サラダ 煮物 かにかま ネギトロ 味噌汁 もずく酢 シュークリーム

8日の夜は野菜と豆腐
野菜炒め　しいたけ入もずく酢野菜サラダ　レタス、キュウリトマト　オリーブオイルと塩冷や奴とわかめ　かつお節に生姜にポン酢で。いただき物のメロン(^_^)　自分で買うもんじゃねぇだ。人様からいただくもん..
タグ： 野菜炒め 野菜サラダ もずく酢 トマト オリーブオイル 冷や奴 わかめ マスクメロン 静岡 柿の種

7日の夜はぶりの照り焼き
味噌汁もずく酢　あまり食べませんでした。ぶりの照り焼き納豆　これだけ食べちゃいました。 しらす大根おろし　しらすと一緒に、ぶりと一緒に。ヨーグルト　これは４個だけど、もちろん１個だけね。 デザートは海..
タグ： 味噌汁 もずく酢 ぶりの照り焼き しらす 大根おろし 納豆 ヨーグルト

21日の夜は野菜サラダと鶏肉かな
まず、野菜サラダ鶏の軟骨揚げ　5本食べたよ白菜の浅漬け　少々 鶏のチーズはさみ揚げ　1個また、野菜サラダ もずく酢 デザートは生八つ橋　2個、焼き栗きんとん　１個 
タグ： 白菜漬け もずく酢 焼き栗きんとん 生八つ橋 鶏の軟骨揚げ 野菜サラダ

9日の夜はアジの干物など
久しぶりにアジの干物です。もずく酢です。身体に良いね。白菜と菜の花の浅漬け　さっぱりとして箸休めには良いです。デザートは柿の種小袋1，うす焼きせんべい3パック入りのうち2パック食べたわ。
タグ： アジの干物 もずく酢 浅漬け 柿の種 うす焼きせんべい

26日の夜はもずく酢とミニステーキ
ま、いろいろな組み合わせの食べ方はありますよ。最初にヨーグルトです。久しぶりにバナナも食べちゃいました。もずく酢をいっぱい食べました。さっぱりとして美味しいわ。味噌汁ミニステーキ　塩、コショウ、ニンニ..
タグ： ヨーグルト バナナ もずく酢 ステーキ 味噌汁

11日の夜はさ、食べ過ぎたのよ。
わーい、久しぶりのもずく酢です。全部食べちゃいました。ほうれん草のおひたし　ごまとかつお節に醬油、酢でカレー風味の肉じゃが　これが最後です。納豆にごまデザートはおしるこです。餅は小さめ2個ね。この後が..
タグ： もずく酢 ほうれん草 肉じゃが 納豆 おしるこ いそべ焼き サルサソース タコスチップス

13日の夜は栗ご飯
野菜サラダです。栗ご飯　松茸ご飯が食べたいぞ。もずく酢カボチャの煮付け　ほくほくで美味しい。季節ですね。冷や奴味噌汁食べすぎかな。今日はまったく動いていないし、食べて寝ていただけ。今日のウォーキング0..
タグ： 野菜サラダ 栗ご飯 もずく酢 カボチャの煮付け 冷や奴 味噌汁

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タグ： もずく レシピ もずく 栄養 もずく 効果 もずく酢 もずく 塩抜き もずくスープ もずく 天ぷら もずく カロリー もずくの天ぷら 和山もずく

22日の夜は鶏肉食べ過ぎたよ。
鶏肉のレモン煮　もも肉と手羽元です。まぁ。ずいぶんな量を…たぶん10個以上食べてしまったかとカレー炒飯食べてしまったよ。キャベツです。(ヒロシ風)←古!野菜サラダ　先にこれ食べないとダメですよ。もずく..
タグ： 鶏肉のレモン煮 カレー炒飯 キャベツ 野菜サラダ もずく酢