菠薐草と若布 Spinach and Wakame Seaweed
昨日、帰りに小腹がすいて、午後遅くに富士そばに立ち寄った。販売機で「かけそば・うどん」の食券を買って、「そば、お願いします」。「お呼びしますので席に掛けてお待ち下さい」というので、カウンターの一番奥に..
タグ： POPEYE spinach wakame seaweed ワカメ ほうれん草

和食
実家ご飯です＾＾ 秋刀魚 納豆 ほうれん草のおひたし 具沢山のお味噌汁 ご飯 「少なかったかな？」 と聞かれましたが、いえいえとんでもないです。 十分な..
タグ： おひたし ほうれん草 納豆 秋刀魚

お茶のお稽古復習＆クラブハリエ・バームクーヘン
昨日習ったことを忘れないように　お稽古の復習をしました#59130; 大事にしまっておいたお茶箱から　茶器を取り出し 棗やお茶杓　一式準備して　アラレちゃんと交替でお点前をします#59..
タグ： お茶 茶器 茶筅 茶杓 茶巾 たねや クラブハリエ・バームクーヘン 抹茶 健康 βカロチン

お初にお目にかかります
本日は、「アップし忘れていた料理たち」に登場していただきます#59126; やっと日の目を見ました#59130; すべて、冷蔵庫＆冷凍庫に残っていた食材で作った簡単料理です#5912..
タグ： 料理 レシピ 豆腐 煮物 炒め物 あんかけうどん 辛子明太子 ほうれん草 ちじみ菜 サラダ

ほうれん草とベーコンの生姜醤油スパゲティ
今日は木曜日なのですが、材料使いきり日です。 明日から仕事がらみでお出かけするので会社で料理はしばしお休み。 でも、予約投稿をしているので、ブログはお休みしませんよ。 週末も一日おきぐらいに..
タグ： ほうれん草

れんこんキンピラ&ほうれん草胡麻よごし
野菜、高騰で・・・・・・・・特に葉モノ、トマト、キュウリ、ネギの値段が信じられない#59142;そんな時、ほうれん草が１束100円って魅力な広告をみた義母getしてきてくれました。。意外と価格安定し..
タグ： レンコン ほうれん草 胡麻和え 長いも

恋愛ドラマ「宮（クン）～Love in Palace（ラブインパレス）～」
　韓国版シンデレラ。 もしも王子様が迎えに来て、 シンデレラになれたら？　グレース・ケリーになれたら？ 小さい頃は一度は考えたかもしれないプリンセスストーリー。 　もしも韓国に王室が残っていた..
タグ： 韓国 韓ドラ 韓流ドラマ 韓国ドラマ 韓流 宮（クン）～Love in Palace（ラブインパレス）～ 宮廷もの ユン・ウネ チュ・ジフン 皇太子

旬に「ばっかり食い」して、季節はずれには食べない食生活って、アレルギー的にもいいと思う
　旬の野菜や果物のばっかり食いに執着する私。 　それには、畑で採れたものを捨てるのがイヤという以外に、合理的な理由もあります・・・・と言うところでドロンしてしまった前回。　　　いやぁねぇ～　#..
タグ： 野菜 ゴーヤ オクラ アレルギー マクロ ほうれん草

基礎代謝とダイエット
「基礎代謝」とは、動かずにじっと寝ていても生命活動は行われていることで、それに必要なエネルギーが基礎代謝量です。 未成年の時期は、生命活動のためのエネルギーの他、成長するためのエネルギーも必要な..
タグ： 基礎代謝 運動 キャベツ ほうれん草 エネルギー

もりもりツルムラサキで、美肌♪ムチンで夏ばて予防にも効果的＾＾
　夏はネバもん！ ・・・と以前書きましたが、最近、朝からどっさりゆでて、もりもり食べている夏のお野菜といえば、ツルムラサキ#59116; 　オクラやモロヘイヤと同様に、夏を代表する、ネバもんの..
タグ： アレルギー モロヘイヤ オクラ 牛乳 かゆみ 卵 ほうれん草 カロチン ツルムラサキ 肌

2回食　開始
生後8か月のワッチャイ。 今週からやっと2回食開始です（私の都合だよね・・ごめんﾖ・・）#59140; どんなもんかな～ 2回目は、気持ち量少なめであげてますが、 食べる日もあれば、食べ..
タグ： にんじん ほうれん草 バナナ そうめん ヨーグルト

おかゆ7倍になりました
#59101;今週から、離乳食のおかゆを10倍粥から7倍粥にしてみました。 #59052;いくつか最近のメニューを紹介します。 【メニューその１】 にんじん粥　３０ｇ ..
タグ： 離乳食 バナナ 豆腐 ほうれん草 そうめん