ポラール　イグナイト
先週木曜日は少し咳が出て喘息気味に。と言うか、プチ風邪っぽい感じだったので昼トレもクライミングもお休みとした。金曜日は雨。そして土日。で、ひさしぶりに昼トレ。 新しい心拍計をゲット。ポラールのイ..
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また腰痛めた？
また腰を痛めた。と言うか痛めたように思う。日曜日の朝からなんか腰が張ってる。たぶん土曜日、台風で一歩も外出できず、ゴロゴロとアマゾンプライムを寝転がりながら観たのが原因だと思う。なんか情けない。(+_..
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ソウナンですか？
今日も朝から快晴。ジャージだけ秋冬物のメリノウールプラスに。通勤にはちょうど心地よかった。 そして昼トレタイム。思いのほか気温上昇。暑い。メリノウールは汗が出ると発熱するので余計に暑い。ちょっと..
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そろそろ秋ウェアを準備せねば
今朝はずいぶん涼しくなった。夏ウェアはそろそろ終了にしたいところだが秋ウェアは準備前。昼はたぶん気温が上がるだろうということで。 で、昼トレ。ルモンタウンから走井林道を登り馬頭観音堂へ。山頂付近..
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路上のカマキリ
何だか右肩が重痛い。まぁ、登りすぎですね。怪我ではないし明日には治ってるかな。(^^ゞ そして昼トレ。思ったよりも気温上昇。台風から変わった温帯低気圧の寒冷前線が昨夜通過したので一気に涼しくなる..
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ヒガンバナ
秋晴れは終わり、少し雲の広がるあいにくの金曜日。でも、雨の心配はないので普通に昼トレ。 昨日の反省から昨夜はクライミングから早めに上り、それなりの晩御飯。昼トレ時の携帯ドリンクには少しＭＤを入れてガ..
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秋晴れ
昨晩は体調を整えるために軽く鮭缶卵雑炊食べて早めに寝た。そしたら今朝は珍しくすっきり。朝から調子が良かった。睡眠って大切だ。食べすぎ飲みすぎも睡眠の質を落としますよね。気を付けよう。 今日は気持..
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空が高い
昨日は昼過ぎから夜までしっかりとした雨が降り続いた。大陸高気圧の勢力下に入ったらしく朝から爽やかな涼しさ。ほんとは無茶苦茶忙しいんだけど昼休みくらい自由にさせてもらってます。 ルモンタウンから登り馬..
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雷雨の前に
超忙しいけど昼休みくらいはのんびりと。でも、雷雲接近中。１２時半くらいまでに帰ればなんとか。とか思ってると出る間際に電話やら呼び出しやら。o(><;)(;><)o で、ショー..
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残暑ってレベルの暑さではない
台風が引き戻した真夏。残暑ってレベルでは無く盛夏。涼しくなるのは寂しいとか言ったけど、このレベルの暑さは求めてません。たっぷりと水分を飲んでから昼トレ出発。ボトルにもたっぷりと飲み物を入れて。 ..
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ヒガンバナ
今日はこんぜの里経由で馬頭観音堂へ。 早くもヒガンバナ。ここのが毎年少し早めに咲き始める。気温では無く日の長さで咲くようだけど、土の中で何で分かるんだろう。少しだけ頭が出てるんだろうか。 ..
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休み明け、やっぱり休んでないけど(T.T)
予想外に暑さが戻ってきた。太平洋高気圧が優勢で前線が押し上げられてる感じ。降雨帯が少し北側にずれてるのかな。今週は火曜日から秋雨って思ってたのだけど、週間予報ではいつの間にか雨マークが消えてる。まぁ、..
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