'09.04.24 金　ロシアンルーレット弁当
今日のお弁当すき煮（豚肉、厚揚げ、こんにゃく）ミニ春巻き（餃子の皮、マッシュかぼちゃ、合びきそぼろ ｏｒ ？　）オクラのごま和えミニトマト塩昆布挟みご飯0kcalゼリーミニ春巻きがロシアンルーレットに..
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お弁当
今日のお弁当は、しし唐とウインナーの炒め物、カレーコロッケ、豆腐サラダです。 サラダの上にちょっと小さめの豆腐をそのままのせて食べます。 職場の皆からは豪快サラダといわれています。..
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お花見☆
桜の時期は終わりましたが、さかのぼって…４月１２日（日）この日はお友達とお花見に行ってきました。場所は大阪城公園遠くに大阪城が見えます。この日はお花見ができる最後の週末だったので人もたくさんいました。..
タグ： 桜 お弁当 きな粉クッキー 兜

２色弁当
昨日の夕食、娘が食べ残した焼鮭・・・。今日は　それを使いました。（＾＾；■２色ごはん（焼鮭ほぐし・肉そぼろ（合挽））■卵焼き■煮物（レンコン・ゴボウ・こんにゃく・鳥肉　小ねぎ詰め終わってから　緑色の野..
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4月22日（水）は韓国風キムじゃがとちょっとインド風弁当
おにぎりは、冷凍してた分です。 ゆかり入りと、のりたま入りが半分こ。 ネギ入り玉子焼きは、出し醤油とちょっと砂糖を入れました。 韓国風キムじゃがは晩ごはんの残り。 紫キャベ..
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ﾛｰﾙﾊﾟﾝのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ弁当
今日は朝から娘の食欲がなくて、「お弁当どうする？ごはんとロールパンどっちにする？」って聞いたらパンでいいというのでロールパンのサンドイッチにしました。■卵ペーストのロールサンド■ハム・レタスのロールサ..
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たまには
珍しく弁当作ってみた 右の変な物体は一応パンケーキのつもりなんだじぇ コーンポタージュがちこっとだけ残ったからじゃがいものマッシュしたのと小麦粉まじぇまじぇして焼いてみた 【追記】 パ..
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べんとう
出来上がった時撮るの忘れてたので食べる時点で慌ててUPしてみたり チャーハン ブタコマしょうが焼き 茄子のオリーブオイルソテー もやしゴマドレ（隠れてる） 以上！ 【追記】 ..
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'09.04.22 水　鶏肉レモンソテー弁当
今日のお弁当鶏もも肉のレモンソテー焼きピーマンの胡麻まぶしたらこスパゲティ（冷凍）イカフライ（惣菜）金平レンコンミニトマト雑穀鮭ご飯（混ぜこみふりかけ）体重【63.6】kg体脂肪率【24.5】%５月の..
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マフィン／自家製酵母
最近、朝から小鳥の声が良く聞こえる。小鳥の声で目が覚めることもしばしば。 朝から起こしにくるヤツは、たぶんこいつ。 きょうも良い声だねー。 爽やかな朝とはあまり関係なく 自家製の酵母で..
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4月21日（火）はやる気の無いおにぎり弁当
昨夜のやる気の無さは、一晩たっても直らず・・・。 ご飯がなかったので、とりあえず急速炊飯で炊いて、おにぎりに。 今回はのりたまを混ぜました。 前回のお弁当はご飯が多かったって言われた..
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包み焼き弁当
包み焼きというのは　余った餃子の皮で包んで焼いたから。。口をひねって留めたら　小籠包のような感じになりましたが（＾＾；■ごはん（練り梅シソ・子ネギ）■目玉焼き■ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ﾆﾝｼﾞﾝｿﾃｰ■包み焼..
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