'09.04.10 金　おニューのお弁当箱(^^♪
今日のお弁当ピーマン、玉ねぎとベーコンの炒め物こんにゃくとニラの豆板醤炒めハンバーグ（冷凍）カニかまミニトマトごま塩ご飯久しぶりに豆板醤を買ったので、昨日に続きまた豆板醤炒めを作ってしまった。しかも炒..
タグ： お弁当 ピーマン、玉ねぎとベーコンの炒め物 こんにゃくとニラの豆板醤炒め

お弁当
今日のお弁当はこれです。 何だかわかりませんが、カレーです。 なんとなく行ったスーパーで、こくまろが100円で売っていたので買ってしまいました。 これにラップでくるんだご飯を持って、..
タグ： カレーライス お弁当

'09.04.09 木　ニンニク芽弁当
今日のお弁当ニンニクの芽と豚肉の豆板醤炒めミニトマト雑穀わかめご飯（混ぜ込みふりかけ）今朝は起きたのがあまりに遅くて、ブログアップどころか、お弁当もとりあえず形には・・・って感じ(^_^;)長女は足り..
タグ： お弁当 ニンニクの芽と豚肉の豆板醤炒め パナップ 顔 スマイル メタボ予防

4/8 ロースかつ・お花見ＲＵＮ
☆　晩ごはん　☆・　ロースかつ・　サラダ（キャベツ、レタス、キュウリ、プチトマト）・　いんげんのゴマよごし・　餃子スープ・　枝豆・　雑穀入りごはん「豚肉のソテークリームソース」を作る予定でしたが、クマ..
タグ： とんかつ お弁当 桜 お花見ＲＵＮ

'09.04.08 水　ねぎ炒飯弁当
今日のお弁当ねぎ炒飯鶏もも肉ソテーミニトマト 体重【64.6】kg体脂肪率【24.0】%
タグ： お弁当 ねぎ炒飯 鶏もも肉ソテー メタボ予防

桃の花祭り/お弁当
4月12日(日) 買い物へ行ったついでに、 ちょっと足を伸ばして桃の花を見に行った。 こんな時に限って鞄の中にデジカメを入れ忘れてしまいショック・・・。 私の携帯のカメラは画素数が低い..
タグ： お弁当 桃の花祭り

聘珍樓（へいちんろう） #2 #3
藤崎地下で買ったお弁当。 お値段が600円超えなので高価なんですが、おいしいのでつい手に取っちゃいますね～ 海老と鶏肉のピリ辛丼
タグ： お弁当 中華

根川緑道でお花見です。
桜の開花宣言から一体どのくらいたっただろうか。 やっと桜が見ごろになり、我が家もお花見に出かけました。 場所は、今年も立川の根川緑道です。 昔の自然の姿の小川と遊歩道、そして小川の岸辺に生えてい..
タグ： 根川緑道 立川 お花見 お弁当 日記

お弁当の撮影は
４月 ３日（金）　晴れ時々曇り風もおさまって穏やかな晴天。日中は日差しが強くなったと感じました。これからはＵＶケアをきちんとしないと・・・恐ろしいことになる。今日は朝から仕事。年度末でごたごたして残っ..
タグ： お弁当

'09.04.03 金 長いもハーブソルト炒め弁当
今日のお弁当長いものハーブソルト炒め（長いも、豚肉、エリンギ、ミニトマト）さんま（缶詰）の梅風味蒸し大豆のマヨ和えかにかまブロッコリー雑穀わかめご飯（混ぜ込みふりかけ）みやざわさんが晩御飯で作られてた..
タグ： お弁当 長いものハーブソルト炒め さんま（缶詰）の梅風味 蒸し大豆のマヨ和え 雑穀わかめご飯 写真 桜 夕焼け メタボ予防