2008年5月24日 朝はいっぱい寝た＆TVを見たり、ブログを読んだり
21時半頃、スーパーで買ってきたパン2個を食べてしまった～(^_^;)。 23時頃、眠剤を飲んで寝る準備をする。今日は眠剤をイッキにまとめ飲みした。 その後、ペプシNEXを飲んだら、お腹がふく..
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2008年5月23日 会議に出席＆疲れが溜まったか？
22時過ぎ頃、ハルシオンとマイスリー以外の眠剤を飲んだ。 23時過ぎ頃、今度はハルシオンとマイスリーを飲む。 ペプシNEXも飲む。 ベットに入ったのは0時前頃。結局ちょっとちょっと遅くなっち..
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2008年5月22日 心療内科の通院＆復職して一ヶ月過ぎた
23時頃、眠剤をまとめて飲む。ちょっと遅い時間になっちゃった。 ポテチとペプシNEXを飲み食いした。ちょっとお腹がふくれたかな？ 通院メモを作ったりして、明日の通院の準備をする。 ベット..
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カウンセリング 継続面接 12回目
ケーゾク面接 12回目 デパケン 効いているっぽいよー！ でも眠いよー！ な面接ナリ． ・エネルギーの振り分けに注意する． ・燃え尽きたのかも．．．→ 目標は数じゃない． ・浦島太郎ショッ..
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久しぶりのリハビリ出社
grems(グリムス）、エコデート←実験中♪ 今日、リハビリ出社に行けた。 一週間ぶり位だろうか。 ＡＭ１０時位まではリビングで虚ろな心で天井を眺めていた。 眠れない自分に嫌気がさして..
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2008年5月21日 お薬飲み忘れ＆自分でプレッシャー
22時頃、ハルシオンとマイスリー以外の眠剤を飲んだ。まあ、早めでいい時間だ。 お菓子をちょっと食べた。眠気が出てくれると良いんだけど・・・。 22時半頃、ハルシオンとマイスリーを飲んで寝る..
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2008年5月20日 睡眠はそこそこ＆仕事は少し根を詰めちゃったかな？
22時半頃、ハルシオンとマイスリー以外の眠剤を飲んだ。 パンを二個食べた。眠気が出てくれると良いんだけど・・・。 23時頃、ハルシオンとマイスリーを飲んで寝る準備をする。まあ、いい時間か。..
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タイトルは気になった、「自分」から自由になる沈黙入門
タイトルは気になりました。「自分」から自由になる沈黙入門 帯に、 その１．まったく何かにケチをつけずに1日を過ごしてみる その２．天皇陛下のようにスロウに、徹底的に自己を抑制して喋る その..
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2008年5月19日 寝坊。危ない～＆薬の数が合わない＆仕事はマイペース？
22時頃、眠剤を一気に飲んで寝る準備をする。まあ、いい時間か。 パンを一個食べた。眠気が出てくれると良いんだけど・・・。 昨夜ベットに入ったのは22時半頃。 昨夜はアラームをセットした。..
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2008年5月18日 よく寝てスッキリ＆溜まっていたブログ訪問
23時半頃、眠剤を飲んで寝る準備をする。今日は眠剤をイッキにまとめ飲みした。 0時前頃、ちょっと小腹が空いたので、クラッカーとペプシNEXを飲んだ。ローソンに行こうか、とも思ったけど、何とか諦めた。..
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2008年5月17日 お礼1300nice!＆朝はゆっくり＆法要名簿作成
先ほど、気がついたのですが1300nice!＆47000閲覧をオーバーしておりました。 記念すべき1300nice!目はMichyさんでした～。 いつもありがとうございます(^o^)。 ..
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「うつ病」と「適応障害」はどこが違う？
「うつ病」と「適応障害」どう違うのか？ 私の場合、不安障害ということで「適応障害」に該当するのかな？ 今の状況を考えると、自分でもわからないストレスが何かあるのかな？自宅で何かをしているときに..
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