カウンセリング 継続面接 11回目
ケイゾク面接 11回目 カウンセリングルームに向かう途中で猫が昼寝してた．晴れてて暖かかったからねぇ． 4週間ぶりのカウンセリング．今回も 「やる気」 というか 「就労意欲」 の問題． 仕事..
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クスリ追加な診察日
精神神経科診察日 もう 4月 も半ば．．．あれよあれよ，何も何も．．．なうちに時だけが過ぎてゆく．．．orz そんな感じでこの 2週間 はというと．．． ・気分の ～波～ があった． 　　..
タグ： 診察日 気分 うつ

鬱波の合間に息つぎ
ん～～～～～～～～～～～～．．．．．#59121;ぷはぁーーーッ．．．ハッ！ 先週の土曜日の小頭痛から始まりここ一週間，鬱波の中を彷徨っていた．今日になってやっと少し落ち着いた感じ．憂鬱＆やる気な..
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桜満開な診察日
病院の桜 満開！ 相変らず写真が斜めですが．．．orz 診察前に採血 今日は診察前の待ち時間に採血が入っていた．驚くほど痛みを感じなかった．Great看護師！ 精神神経科診察 で..
タグ： うつ 診察日

カウンセリング 継続面接 10回目
やる気を問う 継続面接 10回目 午前中に降っていた雨はやんで傘を持って行かなくて済んだ． 今回から面接のインターバルを 4週間 ぐらいにしようということだったがたまたま都合が合わず 5週間 ぶり..
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しかし自転車な診察日
精神神経科の診察日 今日は雲がどんよりとしているし午後から雨だって言ってた．しかし自転車で病院に行ってきた．久しぶりだなぁ～．でも自転車で行って来られた割には元気がない．ない．ない．．．そんなこんな..
タグ： うつ 自転車 診察日 残念です 天気

晴れ
晴天だけど ダメなものは駄目だ．憂鬱度 80．．．orz
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雨
Rain Rain Rain!! 雨です．#58944;　”セミ引きこもリスト”は外に出ないので関係ないような気もしますが．．．気分が落ち込むんです．憂鬱です．憂鬱度 80 ぐらいです．やっぱ天気..
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奇妙な食欲？
食欲と言うと何か違うけれどとにかく変。 食べずにはいられないというか、過食衝動に一番近い………。とにかく甘いものが欲しくて、頭の中がいっぱい。 食欲はかえってなくて、当然胃は気持ち悪いのに………今..
タグ： うつ 過食

「うつ」からの社会復帰ガイド
あ、自分に似たような事例が出ている・・・。 この本をもっと早く紹介してくれていればな～。こんなに苦労はしなかった。1年くらい前に欲しかった。 メンタル不全から治りかけの方に、社会復帰の..
タグ： うつ 社会復帰 復職 書籍

元気な～い！な診察日
精神神経科診察日 確かに昨日までは自転車で行こうと思っていたはずだ．．． しかし今日，クルマで行ってきた．自転車で行くような元気はなかった． んで，この 2週間 はというと．．． ・眠気・..
タグ： うつ クルマ 診察日

「うつと不安の認知療法練習帳」
うつや不安障害からどうにか回復したいという方への本です。 「うつと不安の認知療法練習帳」というのは 　　１）不安になる時の思考を書き出す（自動思考が働いているはずです） 　　２）自動思考に対..
タグ： うつ 不安障害 認知療法 書籍