コレステロール 下げる 食事
コレステロールには悪玉と善玉がありますが、問題なのは悪玉の方でLDLコレステロールと正式には呼ばれています。この数値が140mg以上あると脂質異常症と診断されてしまいます。コレステロールを下げるには食..
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ウォーキングは大事だよぉ～
ウォーキングは大事！ ほんとに ウォーキングは大事！ あえて2回書きました（￣▽￣） やっぱり、人間が生活していくうえでの 基本のような気がしてます。 以前もウォーキングしてま..
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産後太りがまさかの？！
こんにちは(>_<) お久しぶりです…。 最後の更新からだいぶ経っていますが(^_^;) みなさん元気ですか？？ 私はなんとか生きてます…笑 ..
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花粉症、症状を抑えたい！！
●花粉症、症状を抑えたい！！ さあさあ、来るよね。 １年中あるけれども、これからの季節が花粉の症状が強くでる時期ですよね。。。 花粉症とは、花粉が原因で起こるアレルギー疾患の一種のこ..
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自宅で出来る簡単な運動や質を考えた食事で○○ｋｇ痩せた！その方法とは
●家で簡単にできるダイエットを見つけました。 現在、私は40代前半の男性会社員ですが、 30代後半頃より太り始め、一時期は15ｋｇも体重が増えてしまいました。 それまで唯一の運動であ..
タグ： 生活習慣 自宅 ダイエット 階段 昇降運動 エアなわとび 有酸素運動 食事 高たんぱく 低脂肪

予約推奨のカフェ♪　橿原の「Pizzeria Lasso（ラッソ）」でランチしてきたよ♪
今回はランチパスポート使用では無いのですが、ランチの感想です♪ 奈良県橿原市四分町にある「Pizzeria Lasso（ラッソ）」でランチしてきましたヾ(*´∀｀*)ﾉ こちらは、..
タグ： 食事 商品レビュー スイーツ 奈良

出産後のダイエットで痩せる為には絶対に欠かせない要素がある
子供を産んでから以前のスタイルが崩れてしまった女性は少なくありません。 しかし、産んだ後もスタイルが変わらない女性も少なくありません。 その違いとは一体何でしょうか。 スポンサードリンク ..
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インフルエンザを予防しよう
こんにちは！ ＬＵＣＫＹです！ ●インフルエンザを予防しよう 「●●学校でインフルエンザ流行っているんだって…。」 などなど…。 今年もやっていました。 インフルエンザ。 ..
タグ： 運動 食事 予防 インフルエンザ 健康

ひな祭り・食事【かんたん調理で豪華(ごうか)においしくお祝いできる『ひな祭りセット』】〈通販〉
ちらし寿司のもと、ハマグリ、マグロの生ハム、えびかまぼこ 桜もちがそろった、ひな祭りセット かんたん調理で、豪華(ごうか)に、おいしく、お祝いできますよ 娘さんや、ご家族..
タグ： 簡単 ちらし寿司 食事 ひな祭りセット 桜餅

40代から始めるアンチエイジング
こんにちは！ ＬＵＣＫＹです！ ●40代から始めるアンチエイジング お顔に、シミ・シワたるみを見つけると、 もうショックな気持ちになりますね。 しかも、朝に発見すると、その日の気..
タグ： 女性 食事 心理 アンチエイジング

《旅の総括》食事とビールについて【2015欧州3カ国旅行記(39)】
「《《旅の総括》難民問題について【2015欧州3カ国旅行記(38)】」から続きます。 今回の旅はポーランド（4泊5日）、ドイツ（3泊4日）、フィンランド（1泊2日）に滞在したわけですが、旅行中の..
タグ： 食事 旅行 ビール ポーランド ドイツ フィンランド

お疲れ様でした
本日も一日お疲れ様でした。 ブログもこれで２日目ですね～ 今日は何を書こうかな。。。 今年から始めたことを書きたいと思います。 今月の頭からジムに通うようにないりました！ ..
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