なかなか取れない"疲れ"
年末年始休みは寝てばかり。この間の3連休も寝てばかり。そして、仕事が再開した今も帰宅すれば寝てばかり。まだ昨年暮れの疲れを引きずってるんでしょうか？シップ貼って休む等の対策はしてるんです。しかし、何か..
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ニキビ赤み
私がニキビの赤みが良くなったのは、 ⇒食事と睡眠 でした。 睡眠は６時間以上の睡眠がお肌の再生には大事という事で、 毎日なるべく６時間以上の睡眠を取るように意識しました..
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ヒコーキから その171
今日も引き続き先日行きました西インド旅行で利用した飛行機を紹介します。 ・エア インディア AI314(デリー[DEL] - 大阪/関西[KIX]) ’16/1搭乗 今回利用したツアーは夕食として..
タグ： 飛行機 空港 近畿 食事 インド 日本

「福島上等カレー」食べてきたよ♪　ササミカツトッピングがオススメ♪
奈良県のランチパスポート食べあるき第35弾です♪ ■ブログ内ランチパスポートレポート>>奈良県のグルメ・>>ランチパスポート*********************..
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ライザップの食事
ライザップでは、どのような食事の決まりがあるのか？ ライザップに実際に通っていた経験がある方の口コミを見てみると、驚くべきことが分かりました。 それは、「炭水化物」であったら、お米・パン・麺類..
タグ： ライザップ 食事

ひとまずの減量成功とダイエットの幕開け
糖尿病の危機です． まずは3年前を思い起こして糖質制限ダイエットに挑みました． スーパーと言われる徹底的な糖質カットは難しく思え，ごはんや麺をやめる程度でどうにかならんかと． 一週間で2..
タグ： 食事 糖尿病 服薬 ダイエット

白いごはんが恋しくて
白いごはんが大好きです． 湯気と香りと歯触りを想像しただけでクラクラします． 海苔，卵，紅鮭，佃煮，筋子，糠漬け，塩ウニ，たらこ，…． でもごはんだけでも食べられます． 炊きたての白い..
タグ： 生活習慣 ごはん 食事

妊婦食事
妊婦食事とは そりゃ、やっぱり、二人前を食べないと・・・ って、張り切って、食べていると、太りますから それって、生まれてくる赤ちゃんのためっていうよりも 贅肉のためってことになって ..
タグ： 妊婦 食事

妊婦食事
妊婦さんの食事って気を使います どうしても、二人分っていうことで 量を摂らないとって でも、まだ、お腹の赤ちゃんが小さいうちから 「二人分」ってことで 余計に食べることに執着してしまうと..
タグ： 食事 妊婦

妊活　食事　男性
妊活は男性も食事が大事。 不妊の原因は女性だけのものじゃなですからね(>_<) 男性の食事は、亜鉛を多く含むものがいいようで。 亜鉛には精子の動きを活発にしたり、精子の量を増やし..
タグ： 妊活 食事 男性

ダイエット 食事
食事と運動ってダイエットには必須項目と言えるでしょう？ 痩せるにはどちらか、もしくは両方する必要があるんです。 で、食事制限でカロリー調整とか食べる量とか質って大切なダイエット方法です..
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栄養バランスを考えたダイエットメニュー
栄養のバランスもとりながら、調理するのも難しいし、何よりも栄養的にもカロリー的にも正しい食事を作ることはびっくりするほど楽ではないです。そんな方のためのダイエット方法が、話題の置き換えダイエットです。..
タグ： ダイエット 食事 栄養