ダイエットマシーン サイクルツイスタースリムウォーキング
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１４日Vol.Ⅲ　いざ出陣！
さて病院に向かいます#59138;#58982; いまひとつ自信が無いのですが、良い結果を祈って。 帰りには薬をタンマリと持たされてうんざりしながら戻って来ます。#59124; ..
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１４日Vol.Ⅰ　さぁ、今日は外来日。
毎月恒例ではあるのですが、今回は２つの科を受診して来ます。 まずは耳鼻科から。 前にもチョコット書いたと思うのですが、今の持病が発症した時に同時に鼻の『副鼻腔』の骨が壊死して化膿してそれが..
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体重の変化
3月上旬からの体調不良で一気に体重が落ちたのは先日、記事にしました。 　先日の記事→　「体重激減」 カミングアウトする訳ではないんですが、3月上旬に80kgあった体重が、今朝の時点で7..
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５０代で筋肉質な体になる筋トレ法－特徴 効果 方法
▼５０代で筋肉質な体になる筋トレ法－特徴 効果 方法 ⇒ 詳細はこちらをクリック！！ ５０歳を過ぎてもかっこいいヤセマッチョになれる方法があります。 ５０代になると筋肉がつか..
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今話題のナノ水素水【ＫＩＹＯＲＡＢＩ（キヨラビ）】
ナノ水素水KIYORABI 今、話題のナノ水素水KIYORABI（キヨラビ）！！ 水素水で身体の中の活性酸素を除去し、さらにナノ化されていますので、細胞の中まで水素..
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放射性ストロンチウム　土壌から検出　健康被害なし？！
福島 土壌から 放射性ストロンチウムが 検出されたようです。。。 健康被害ないそうですが。。。 もう自分で測るしかないんですかね。。。＞＞＞
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１３日(Vol.Ⅱ)難しい・・・
薬の増量によって眠れる様にはなった。 しかし、体調によって眠り過ぎてしまうのが問題。(>_<) ボチボチ食べ物も喉を通る様にはなって来たけど、薬の調整が非常に難しい。 明..
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【TV・雑誌で注目！】　大人気のレム睡眠時計AXBO
これとっても気になってます。 2度寝って、とっても辛いですよねぇ。 タイミング良ければ、起きられそうなんだけれど。 デザインもこんなにそろって、お洒落なのが良い。 ただいま..
タグ： 美容 健康 睡眠 目覚まし時計 インテリア

【大人気！】　レム睡眠時計AXBO目覚まし時計
レム睡眠時計AXBO目覚まし時計が、カラフルに勢ぞろい！ とっても気になってます。　朝が弱いから、必要だなぁ… そうなんです！　”30分前”っていつも思ってました。 それがあれば、起..
タグ： 睡眠 健康 美容 目覚まし時計

笑うことで高血圧の改善や、心筋梗塞の予防ができます。
 おはようございます。笑いが健康に好影響を与えるということは結構多くの方の中に浸透してきていると思います。具体的にどんな効果があるかというと頬やお腹など様々な筋肉を使うので運動不足を補う効果..
タグ： 笑い 健康 ストレス解消 病気予防 笑い　健康　病気予防　悩み解決　食事　ストレス発散　心の悩み　体の悩み　お金の悩..

腰痛解消のカギは腹横筋を鍛える！
〔腰痛解消のカギ！は腹横筋〕 腹横筋（腹筋の裏側のインナーマッスル）を鍛えるには･･･、 「靴下の履くときの工夫」が挙げられます。 ひざを立てて息を吐きながら靴下をはくようにする..
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