愛車紹介：SPECIALIZED S-WORKS VENGE”なのです号"
S-WORKS VENGE ViASからバイクを乗り換えて５００キロほど乗ったので新しいバイクをご紹介 新しい愛車はS-WORKS VENGE 2019年モデル。 以前の日記でPROにするとい..
タグ： VENGE S-WORKS Specialized ロードバイク

皆さんwiggleチェックしましたか！？
昨日の筋トレで上腕二頭筋＆三頭筋が筋肉痛になってます！ 関節部をガッチリ固定するのが良いようです。 で、昨日に引き続き載せますが。 De Rosa SK 8000 Team35 ..
タグ： ロードバイク Jons' Short Mix Wiggle スマートトレーナートレーニング zwift

先週のライドの動画をアップしました！
先週、淀川サイクルロードへ貧脚女子とライドに出掛けた時の動画編集が終わりyoutubeにアップしました。 スポンサーリンク 【今回アップした動画】 ラ..
タグ： 淀川サイクルロード YouTube 西山こっぺ堂 ロードバイク グルメライド

南足柄方面までお花見ライド
＜酒匂川＞ 2019年3月24日#58942; 桜の開花ニュースが舞い込んできたのでこのところの疲労感や花粉飛散など吹っ飛ばしに行こうと、久しぶりにロードバイクに乗って南足柄方面へお..
タグ： 桜 酒匂川 大雄山駅 富士山 ロードバイク 菜の花 マジックアワー ロマンスカー

武蔵水路とさきたま古墳公園
最近のロードバイクの記録です。 寒くても着込んで乗ればいいのですが、やっぱり冬の寒さは苦手。でも、3月に入って昼間は暖かい日が増えて来ました。長袖のサイクルジャージだけで出かけられるようになると、ぐ..
タグ： さきたま古墳 ロードバイク

限られた時間でもスマートトレーナーがあれば良いトレーニングが出来ます！
今日は3月14日。ホワイトデーです。 家族全員からバレンタインデーをしてもらったので、駅前でケーキを買って帰宅。 今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 朝から喉にタ..
タグ： zwift ロードバイク スマートトレーナートレーニング

ケイデンス70rpm前後で20分メディオ！ハム＆尻より四頭筋を使ってしまう！？
今日はロードバイクトレーニングの日です。 インターバル＆SSTかメディオをするか悩みつつ帰宅。 スポンサーリンク 【今日のトレーニング内容】 ①【ス..
タグ： ロードバイク 20分メディオ zwift

ロードバイクで全国1位のうどん屋へグルメライドに出掛けました！
先週の日曜日、交野市にある全国1位のうどん屋へ、グルメライドに出掛けた時の動画編集が終わったので、記事をアップします！ スポンサーリンク 【今回撮った動画】 ..
タグ： YouTube グルメライド 楽々うどん ロードバイク

平凡なロード乗りが試したDISCブレーキの感想 その１
　久々のブログ更新のネタは 　これ。DISCブレーキ。 　やっと規格が落ち着いてきた。（フロント12㎜×100㎜、リア12㎜×142のスルーアスクル。センターロック式） 　自転車を入換えるタ..
タグ： ロードバイク DISCブレーキ

ロードバイクでグルメライドに出ましたが・・・
先週の日曜日、大阪市中央区南本町にある食パンの店【銀座に志かわ 船場本町店】と大阪市城東区森之宮にあるうどん屋【うどん酒場 はちまん】へ行って来ました。 スポンサーリンク ..
タグ： グルメライド YouTube ロードバイク

店長のNewバイク完成！Focus（フォーカス）”Izalco MAX”（イザルコマックス）！
今週末(２月２４日）は【ロード練習会】です！ 春は、もうすぐ！？ みんなで、自転車に乗って遊びましょう。 参加希望の方は、サッサまでご連絡下さい。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊..
タグ： イザルコ フォーカス ロードバイク

インターバル＆スイートスポットトレーニングはやっぱりきついです。
今日はロードバイクトレーニングの日です。 出る物が出て無いので腹が張っていますが・・・ スポンサーリンク 【今日のトレーニング内容】 ①【スマートトレー..
タグ： Jons' Short Mix ロードバイク zwift スマートトレーナートレーニング