ﾔﾊﾞｲな・・・
本当は気づいてたの・・・ 気づいてたけど、気づかないふりをしてたの・・・ でももう、そんな事言ってられない!! 太　っ　た　･･･　!! ..
タグ： DHC プロテイン ダイエット

足つって
目覚めた クエン酸入りのプロテイン飲むようになってからあんまし足つらなくなってたのにまたつるようになってきた ジョギングしてないからかな そーだ 最近全然ジョギングできてない ..
タグ： 足がつった プロテイン クエン酸

プロテイン経過報告。
前回、プロテインが肩こりに効く？という日記を書きました。あれから１ヶ月ちょい過ぎました。経過報告なんですが・・・「マジで効きますわ！」まぁ、実を言うと、ここ１ヶ月は週末に２回ジムに行くようになったので..
タグ： 筋トレ 肩こり 腰痛 プロテイン

明日は健康診断のため晩飯がホエイ！
2009.05.26夜：120プロテイン自宅にて 明日は健康診断。だからってわけじゃないけど、コナスポに行き汗を流してきました。晩飯は21時以降食べてはダメだと書いてありましたが、空腹なのも..
タグ： プロテインプロ ホエー ホエイ プロテイン コナスポ

肩こりや腰痛にプロテインが効くかも知れないという話
ちょっと先走りな話ですが#59142;実は僕、肩こりがひどい、というか、首がまわらないんです。（借金ではなくｗ）ある程度捻ると、すんごい痛いんですね。数年前に寝違えをした影響もあると思うのですが、ダ..
タグ： プロテイン ジム 肩こり 腰痛 筋肉

プロテイン、始めました。
体脂肪率１ケタ台！ って聞くとなにやらすごい筋骨隆々とかスリムとか想像しちゃいますけど、実際になってみると「ただのガリガリやん・・・」という事になりがちです。（経験者談） そうなると体重減..
タグ： プロテイン ダイエット 運動 スポーツ 体脂肪率

友近　「脱ぎましょうか？」とビキニ姿を披露
友近 さん「脱ぎましょうか？」　とスリムなボディを披露！ 「ＤＨＣプロティンダイエット」の新ＣＭで、ビキニ姿を披露。 ３カ月で８キロ、ウエスト１９センチ減のダイ..
タグ： ダイエット 友近 ＤＨＣ プロテイン

今度は手軽においしくたんぱく質補給しちゃう？
またまた、モラタメさんからのお届け物です。 10秒メシでお馴染み？のウイダーシリーズ。 「ＰＲＯＴＥＩＮＢＡＲ～ウイダープロテインバー」です。 ウェファータイプでナッツ味が2本届きましたｖ＾..
タグ： プロテイン 森永製菓 10秒めし

プロテインは高価
筋肉を作るのに必要なタンパク質 先日、大手スポーツ量販店でプロテインの値段を見てみましたが、 プロテインはかなり高価です。高すぎる。値段を見てびっくりです。 そこで調べてみると代用品として ..
タグ： プロテイン スキムミルク タンパク質 脂肪 炭水化物

体重増加もなかなか（-″-;）
一度目の休職時に落ちてしまった体重。 ５３～５４ｋｇから現在４３ｋｇ。 これを戻すために三食きっちり食べるようにしているがなかなか増えない。 一日に一食は米を食べるようにしている。 それに..
タグ： うつ 鬱 体重 プロテイン

体力強化へ向けて
昨日、一昨日と体の調子を落としていました(━＿━)ゝ 微熱が続いて目の前にもやがかかったような感じでハッキリしない。 体がだるくてお腹の調子お悪い。 胃腸風邪、ではないようですがとにかくそん..
タグ： うつ 鬱 体力強化 プロテイン