プロテインダイエットとは
プロテインを使ったダイエットを行う人が多いようです。 　プロテインダイエットは、１日３回の食事のうち２回をプロテインで摂ります。食事内容をプロテインと置き換えることで、カロリーダウンがはかれます..
タグ： ダイエット プロテイン

お久しぶりでございます
少しばかりのお休みのつもりが、随分と長い間の放置となりました。。 今回は更新しなかった間の出来事を、ザーッと書いてみます。。 えーまず。 今まで使っていたiPhone5Sの電池消費が酷く..
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プロテインで育毛
　プロテインって、ボディビルなどで筋肉を鍛えている人が飲むものですよね。でも今では髪の悩みにも役に立つ男性用のプロテインというのが発売されているんですって。 　そのプロテインには、筋肉を作る上で..
タグ： 増毛剤 プロテイン 育毛

トレーニング再開
しばらくサボっていたら、体重がとんでもないことになってました。 仕事が忙しすぎるんですっ！ …すいません、ただの食べ過ぎです（爆） 1年ぶりにトレーニングを再開しました。 腕、腹、脚、..
タグ： トレーニング プロテイン

たんぱく質
　たんぱく質の摂取量は、体重の1000分の1。70kgの人であれば70g必要になる。たんぱく質は人間の身体に最重要な栄養素で、髪をはじめ骨・臓器・爪・血液など、殆どの細胞はたんぱく質から出来て..
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大胸筋と広背筋のパーフェクトセット！ダイエットには・・・
スポンサーリンク 連休明けの出勤はきついですね！ 昨日は夜遅くまで飲んでいたので尚更です。 土日と二日空いた筋トレですが、今日は腕立て伏せと懸垂のパーフェクト..
タグ： プロテイン パーフェクトセット

ダイエット プロテイン
ダイエットをする時には炭水化物や脂質を控えめにしてたんぱく質をしっかり摂取したほうが良いといわれていますが、たんぱく質を効率よく摂取するのに役立つのがプロテインです。 プロテインは大豆プロテイン..
タグ： ダイエット プロテイン

友近のダイエット3
こんにちわ、kimtakeです。 特別な人が利用すると思われがちなプロテインですが、 実は特別な健康食品などではなく、 私達みんなに必要不可欠で大切な栄養素なのです。 実はプロテイ..
タグ： プロテイン たんぱく質 ホエイ 植物性プロティン ＤＨＣプロテインダイエット

友近のダイエット　その２
こんにちわ、kimtakeです。 一時期、インターネットの広告でも、 テレビのCMでも雑誌でも話題になっていたのが、 お笑い芸人の友近のダイエット方法ですよね。 友近さんは、ダイエット..
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フィンスイム ドリル苦行は楽し ＃２
2016年4月21日（木） きょうの横浜は、#58943;曇りでしたが、夜、#58944;雨が降っています。 この頃、ずっと、体調がよいです！ きょうは、残業で、20:00頃に帰..
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知ってる？タンパク質が足らない女性は髪や肌がボロボロになるかも。
プロテインって筋トレしている男性のためだと思っていません？ 筋肉ムキムキになるのがプロテインだと勝手に思い込むのは 間違いです！！ 実は女性こそプロテインを飲んでタンパク質を摂取してほしいん..
タグ： プロテイン 植物性プロテイン オーガニック タンパク質 植物性タンパク質

ダイエットに効果的！酵素の入っているプロテイン！
この前スリムビューティハウスで購入しました、酵素ドリンクです。 酵素ダイエット！とか、よく耳にしますが、 私、今までずーっと他人事のように聞いてました。笑 全く飲んだことも、食べたこともあり..
タグ： エステ プロテイン 酵素ダイエット 酵素 ダイエット