2014.06.06 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　クッキー 【昼食】 チキンラーメン 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース レッドアイ　海苔チーズ ご飯　味噌汁　肉じゃが　パリパ..
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20140606測定
【測定値】 体重：79.90 内臓脂肪レベル：15 筋肉量：58.4 筋肉量：2 基礎代謝：1710 体内年齢：39 骨量：3.2 体脂肪：22.9 【変化量】（06月05日デー..
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20140605測定
【測定値】 体重：80.00 内臓脂肪レベル：15 筋肉量：58.5 筋肉量：2 基礎代謝：1713 体内年齢：39 骨量：3.2 体脂肪：22.9 【変化量】（06月04日デー..
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酵素ダイエットが良いのです！
７月８月は夏のイベントが満載ですよね＾＾ 今からめちゃ楽しみ♪ 夏イベと言えば、夏フェスなんかもあるけど、 やっぱり海、プールだよね＾＾ 楽しみなんだけど、憂鬱なイベントでもあ..
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健康的に始められる酵素ダイエット
酵素ダイエットに興味のある女性は多いですよね＾＾ 酵素といっても悠々館のこうじ酵素は 「生きた酵素」 がカラダの中へ摂れると注目の酵素なんです。 生きた酵素は文..
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辛くないダイエット法
何とか痩せようとダイエットをしている人も多いと思いますが、みなさんはどんなことをやっているでしょうか？ 摂取カロリーを少なくする、運動をする、ダイエットサプリを飲む、などいろいろあると思いますが、効..
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食パン
白い食パンは「1度に大量の砂糖を摂取しているに等しい」との 調査結果を見ました。 白い食パンというのは、精白パンという、いわいる普通の食パン のことです。 でも、それって、本当なんでしょう..
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キムチの美肌効果
スポンサーリンク キムチの美肌効果 キムチキムチの持つ美肌効果を知るには、含まれる成分の効能を把握しましょう。キムチに含まれるの乳酸菌と食物繊維の働きで腸内環境を整え、女性..
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キムチの科学
スポンサーリンク キムチは発酵食品 キムチという食べ物が微生物の力による発酵で創り出されるところに、その特徴と価値がある。 腐敗菌などの微生物ｎよる変敗を防ぐ目的で塩蔵法..
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キムチの効能
スポンサーリンク キムチには生野菜では得る事のできない発酵食品独自の栄養があります。 乳酸菌 キムチの発酵の主役は乳酸菌である。乳酸菌は、みなさんもご存じのように整腸..
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キムチの栄養
スポンサーリンク 韓国のスポーツ選手が遠征する際にはキムチが欠かせないという。実際にキムチは栄養価が高く、優れた食材なのだ。 乳酸菌 キムチ発酵の主役、乳酸菌。キムチ..
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キムチ
スポンサーリンク 毎日の食卓でおなじみの「キムチ」。もはや韓国料理という枠を超え、すっかり日本人にも浸透している。日本国内でキムチが焼肉と共にメジャーになったのは戦後のこと。昭和..
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