「ここにきて時折耳にすることがあるチアシードは何かに役立つの…。
「どなたにも効くダイエットサプリ」を探している人も大勢いるのではないでしょうか？その気持ちも分かりますが、そういったダイエットサプリが存在していたら、ダイエットで思い悩む人はそれほど多くないはずです。..
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健康診断
7/16（土）　#58943;のち#58942;ちょっとだけ#58949; 午前中に健康診断へ行ってきました。 去年の健康診断から体重が4kg強（去年までの最大値からは2kg）も増加..
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腸研究の第一人者が毎日実践中！老化が遅れる1分間「腸」健康法
いま大人気の「腸活」をご存知ですか？ 腸を元気に活動させることで、ガンや認知症、メタボを遠ざけるだけでなく、体の内外ともに若々しさを取り戻せる健康法のことです。 そのために重要な役割を..
タグ： ダイエット 便秘 乳酸菌 腸活 腸内細菌 発酵 腸

2016.07.16 (土)
【朝食】 コーヒー　おからクッキー　生ブルーベリー　ヨーグルト 【昼食】 野菜スープ キャベツポトフ 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク レッドアイ　鳥皮..
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プチ運動記録151日目　7/14の5：50開始！
おはようございます。 kisumiです。 プチ運動記録151日目　7/14の5：50に神社へ向かいました。 朝6:30からの集まりに参加してそのまま今後の計画と打..
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カーブスの無料体験に行ってきました！
先日、健康体操のカーブスの無料体験にいってきました！ どんな感じかというと、とにかく年配の方が多かったです。 少々場違いかな？とも思ったんですが12種類のマシーンで運動するんですが これがけ..
タグ： 健康 カーブス ダイエット

酵素ダイエットにチャレンジする人が増加している要因の最たるものが…。
ダイエットサプリと呼ばれるものは、ご自身の体の中に摂り入れるものですから、あれこれと摂り込むよりも、リスクのないものを優先してチョイスした方が、健康体のままダイエットに挑戦できると思います。あなたもし..
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2016.07.15 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー 【昼食】 ヘルシアスパークリング白ぶどう　キャベツのペペロンチーノ キュウリとチャーシユーのサラダ 【夕食】風呂上がり・・..
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断食 ダイエット 成功
２、３キロだったら成功する率高い。 大事なのは代謝率ですよね。 インナーマッスル鍛えるにはピラティスがいいですよ♩ オフィス de ピラティス健康的に痩せる！疲れにくいカラダにな..
タグ： 断食 ダイエット 成功

プチ運動記録150日目　7/13の8：10開始！
こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録150日目　7/13の8：10に神社へ向かいました。 最近、出張に行かないので逆に不安に狩られます。 もっとお..
タグ： 神社 階段 ダイエット プチ運動記録

プチ運動記録149日目　7/12の7：40開始！
こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録149日目　7/12の7：40に神社で参拝しました。 久々に晴天で、朝から暑いですね・・・ 扇風機では、我慢出..
タグ： 神社 階段 ダイエット プチ運動記録

「ポケモンGO」が世界で大騒ぎに
日本ではまだ未公開の新しい任天堂のスマホゲーム「ポケモンGO」は、スマートフォンの位置情報やセンサー類を利用して、現実の世界を歩いて回り、ポケモンをゲットしたり、交換したり、バトルすることができる..
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