キャベツを食べたあとの食事で気をつけること
なんとなく食前にキャベツを食べればやせるようなイメージがあるキャベツダイエットですが、実は同じくらい重要なのがキャベツを食べたあとの食事です。 そこで、キャベツを食べたあとの食事について気をつけるべ..
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キャベツダイエットとは
キャベツダイエットは、３度の食事の前にキャベツを食べるという、いたってシンプルなダイエット方法です。 ちなみにこの場合のキャベツとは、生のキャベツを指します。 では、食前に生キャベツを食べると..
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今日のダイエットその388
±0kg 朝　リプトンのパッションフルーツティー 昼　銚子丸の回転寿司5皿か6皿 夜　サブェイ?の海老アボカドサンド・チーズポテトs・マックのナゲット4つ 間食　パッションフルーツアイ..
タグ： ダイエット

おすすめ 成功する夏のダイエット
宣伝とかじゃなくて、本当にオススメします！！すっかり夏服ですね。ダイエットするには遅すぎますが、とにかく痩せなきゃならないので、久々に日清のカミングダイエットを取り寄せました。給付金キャンペーンやって..
タグ： ダイエット スープ

今日のダイエットその387
-0.8kg 朝　ビビンバ(昨日の残り物)・サツマイモサラダ 昼　ロールケーキ(半分)・アイスクリーム 夜　ざるうどん(かき上げ半分と白身魚のてんぷら半分) 間食　マシュマロ一個・チョ..
タグ： ダイエット

アンバランスボール
最近、ちょっと異常な肩こりっぷりなので、どうしてだろう？と考えていたんですが、昨日、もしや？ということに思い当たりました。仕事のPCの前には、腰痛予防用の椅子があって、それ以外のことをするためのテーブ..
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今日のダイエットその386
±0kg 朝　ねぎ煎餅1枚 昼　ダブルソフト2枚 夜　ビビンバ・ロールキャベツ2分の1・サツマイモサラダ 間食　なし 飲み物　ジャスミンティー 運動　ウォーキング30分・コ..
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あ〜、暑いけど運動不足だから、、、
あ〜〜、毎日暑いですよね#59142;こう暑いと家に引き蘢って、アイス食べながら、ぼぉ〜っとしたいですよね#59116;っと、そんな生活に憧れる毎日ですが、なかなかそういうわけにも行きませんよね..
タグ： ブライス テニス 運動 ダイエット ストレス 運動不足

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