ダイエットにとって冬は要注意な季節かも
今日は夕食に鍋を食べたので、キャベツはなしでした。 そのぶん鍋にキャベツを入れた、ということです。 鍋物は野菜がたくさん入るしヘルシーなので、ダイエット向きかもしれませんね。
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今日のダイエットその498
-0.2kg 朝　ソフトクッキー(ミルク) 昼　ピザパン 夜　ココイチのカレー(ササミカツ+ヒレカツ+チーズカレー・イカサラダ) 間食　もみじ饅頭半分 飲み物　烏龍茶 運動..
タグ： ダイエット

白痴
あーこれ聴いたことありましたわ。 なるほどこれがNOVEMBERS エモーショナルッ 白痴つながりでシロップ「吐く血」思い出して聴きたくなったけど 例によってCDが実家です。 ..
タグ： 就活 転職 ダイエット

激太りのワケ
私の激太りのワケ。 間違いなく、ストレス。 実を言うと、帰国子女の私。 日本に帰国したらヘルシーなお料理でやせちゃうかも♪　なんて思っていたのが大間違い！ 帰国してはや数年..
タグ： ダイエット

今日のダイエットその497
±0kg 朝　ソフトクッキー(チョコチップ) 昼　ローソンのスパゲティーカルボナーラ・フライドポテト・からあげクン(松茸ポン酢風味) 夜　豚肉ときのこの炒め物・ご飯 間食　長門ゆずきち..
タグ： ダイエット

今さら？？？？
買っちゃいました・・・昨日本屋に行って、何冊か手に取り、レジに向かおうとしていたら、目に入ってしまったのです・・・ 世界一の美女になるダイエット作者: エリカ アンギャル出版社/メーカー: 幻冬舎発売..
タグ： ダイエット 世界一の美女

フラクタル
読みたいと思ったときにその本が手元にないこと多い。 CDもですけどね。 まあ読み終わったやつはがっさがさ実家に持って帰ってるからな… 【しうかつ】 面接受けてきた。 なんか双方や..
タグ： 沼地のある森を抜けて 梨木香歩 就活 ダイエット 転職

ダイエット効果を高めたいのであれば食事をとりすぎないよう気をつけた方がいい
今日もカロリーハーフマヨネーズで軽快にキャベツを食べました。 毎日意外なほどに、キャベツが進みます。 いやぁ～、これぞまさに灯台下暗しですね。
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今日のダイエットその496
±0kg 朝　ソフトクッキー(ミルク) 昼　うどん(卵とぽん酢と納豆混ぜて食べました。)・食パン1個 夜　鮭のバター炒め・アスパラガスとにんじんとサツマイモのバター炒め・ご飯 間食　無..
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コウヅ式体質改善ダイエット（サポートSNS＆個別カウンセリング＆動画マニュアル完備）
ダイエットと健康のプロが個別サポートする 「コウヅ式体質改善ダイエット」であなたも “食べても太らない健康な体質”を手に入れてみませんか？ 世間では、 「運動して消費カロリーを増やし、食..
タグ： ダイエット コウヅ式体質改善ダイエット

う～む・・・？
風邪気味だったのはよくなったみたいです。（今のところは問題ないみたいなので・・・）ただ、今朝はだるくて、だるくて、起きられなかった・・・体重【57.0】kg《昨日の運動》☆散歩＆買物７０分昨日はたいし..
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自転車購入もうすぐ１年
先日の台風がさって 朝夕がめっきり寒くなってきました そうです クロスバイクを購入してから もうすぐ１年です ダイエット効果も期待してたのですが あまり長距離乗ってないこともあり ..
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