チャレンジ！
景気がなかなか上向きにならない今日この頃、このまま何もしないでいるのも悔しいので、自分の得意分野とか、好きなことに限って、コンペとかコンクールにチャレンジしています。この１ヶ月の間に、グラフィック系を..
タグ： ダイエット

今日のダイエットその517
-0.4kg 朝　ソフトクッキー(チョコチップ) 昼　シリアル 夜　鶏肉と野菜の炒め物・ご飯 間食　無し 飲み物　烏龍茶 運動　スクワット70回・横になってストレッチ5種 ..
タグ： ダイエット サボリ気味 でも体重は減る。

運動しないダイエット
キャベツダイエットとは、食事の前に決められた量のキャベツを食べることによって噛む回数を増やし、満腹中枢を刺激するというダイエット方法です。適度な運動は必要だと思いますが、どうしても時間を取れなかったり..
タグ： キャベツ ダイエット

げげっ・・・
実家に帰っていた一昨日、あいにくのお天気だったこともあり（初雪・・・だったらしく・・・）頼まれもしないのに、ず～っとコタツの番をしておりました。だから、この結果はしかたがない・・・か・・・体重【58...
タグ： ダイエット

クリスタルシャイン 耳つぼダイエット
■スワロフスキーの耳ツボダイエットとは！ これまでの耳つぼダイエットは、肌色の絆創膏を貼り付けるといった手法。目立ちはしないものの、お洒落とは程遠いものでした。 そこで、耳元をファッショナ..
タグ： クリスタルシャイン 耳つぼダイエット ダイエット 良い品見つかる 通販

体重が－0.5kgでふたたびダイエット目標を達成！
先週は１週間、なんとなく過ごしてしまった気がします。 ですから、あまりダイエット効果の期待はできそうにありません。 とはいえ、体重・ウエストともにダイエット目標を一度は達成しましたから、かなり..
タグ： ダイエット 効果 体重 ウエスト 目標 キャベツダイエット

今日のダイエットその516
-0.2kg 朝　ソフトクッキー(ミルク) 昼　シリアル 夜　焼きうどん 間食　無し 飲み物　烏龍茶・アイスコーヒー 運動　スクワット70回・横になってストレッチ5種 ..
タグ： ダイエット

胃を小さくする
ダイエット中でもついつい過食しまうことありますよね。過食で胃が大きくなってしまい食事を制限しようとしてもお腹が全然満たされないそしてまた過食。 そんなサイクルから抜け出すための、胃を小さくする方..
タグ： ダイエット

健康で美しくなるためのダイエット
メタボリックシンドロームが大きな話題となり、健康を維持するためにもダイエットをしてスリムな体を手に入れようと努力する人が増えています。会社によってはメタボリック心療を勧めるところも増えているのです。自..
タグ： ダイエット

バランスボール運動ダイエット
バランスボールとは、直径50cm～60cmの弾力性のあるゴムボールのことで「エクササイズボール」ともいうフィットネスボールです。ですから疲れにくい体になりますし、基礎代謝の量がアップするのです。バラン..
タグ： バランスボール 運動 トレーニング ダイエット

簡単に飲める黒酢です
えがおの黒酢が届いたよん～ヾ(´ω｀)ノ TVでもよくCM見るよね。 ワタシは最初に知ったのは、ポイントサイトです。 この黒酢を飲み始めたのは、 　ダイエットにもGood！ ..
タグ： 黒酢 ダイエット

【今すぐ、やせたい部分はドコですか？】
お知らせ！⇒エステご優待など【５８０名】に当たります！！！ ━━━★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆━━━━━━ ～女子に質問です。『今すぐ、やせたい部分はドコで..
タグ： アンケート ダイエット