寒い中5km走りました。
今日はなんか寒かったです^^; 昨日の日中暖かかったので、その 感覚でいたら寒い寒い。。 夜はもっと寒くて、外に出る気にならなかったのですが、 昨日走ってませんでしたので、..
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【酵素ダイエット】スマイルス おいしい酵素 桃の酵素水《送料無料》
　　酵素飲料：「スマイルス おいしい酵素 桃の酵素水」です。　162種類の多彩や果物の酵素エキスに食物繊維質を配合しました。お味は甘いももの香り♡　炭酸水や白湯で割って。夏にはシャーベットにかけたりし..
タグ： 桃の酵素水 スマイルス 野菜 果物 ダイエット ファスティングダイエット デトックス

乾燥生姜はダイエット効果あり！？生姜とダイエットの関係。
朝ズバで乾燥生姜の特集をしていましたね。 以前は生姜とダイエットとの関係性が話題になったこともあり、 今回改めて生姜の魅力について考えた人も多いのではないでしょうか。 生姜は冷え..
タグ： 乾燥生姜 ダイエット 新陳代謝

20130125測定
体重：74.45 内臓脂肪レベル：13 筋肉量：55.8 筋肉量：1 基礎代謝：1622 体内年齢：35 骨量：3.1 体脂肪：20.9 消費Kcal：2896 【変化量】（01..
タグ： ダイエット

昨夜は筋トレとランニング。今日はおさぼりでした(^^ゞ
そういえば昨日はブログの更新を することなく寝てました^^; 疲れてたのかな？ 昨夜はフィットネスクラブに行きました。 胸・背・脚・肩の筋トレ。 そしてランニングマシ..
タグ： ランニング ダイエット 減量

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そして、、気になったお店に行ってみた＾＾
はいさぁい♪みなさん元気ですかぁ～♪ この前秋葉原でお店探しててさー、 気になったお店あったから、そこ行ってみようよ＾＾ ということで..
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血糖値が上がる状態になると起こることまとめ
大きく分けて２つのポイントがあります。 ○運動しても体脂肪が燃焼されない →インシュリンは、体脂肪よりも燃えやすい血液中の糖を優先してエネルギーにしてしまう。 はい、薬で血糖値が上が..
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