2021.08.17 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ミニトマト　おからクッキー 【昼食】 焼きうどん 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリー　ドライ納豆　ぬか漬け　浅漬け ..
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2021.08.16 (月)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ミニトマト 【昼食】 だしぶっかけうどん 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリー　ドライ納豆　キムチ漬け　浅漬け　焼き茄子..
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2021.08.15 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　おからクッキー 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ビール　鳥皮揚げ　キムチ漬け　浅漬..
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2021.08.14 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　チーズトースト 【昼食】 雑炊 【夕食】風呂上がり・・・ ビール　豆煎餅　枝豆 オールフリー　キムチ漬け　浅漬け　ツ..
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2021.08.13 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー 【昼食】 生ブルーベリーグラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリー　ドライ納豆　浅漬け　ぬ..
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2021.08.12 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　おからクッキー 【昼食】 オクラとトマトぶっかけ素麺 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリー　鳥皮揚げ　浅漬け..
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2021.08.11 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　おからクッキー 【昼食】 黒キャベツ煮込みラーメン 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリー　鳥皮揚げ　浅漬け　..
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2021.08.10 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　おからクッキー 【昼食】 豚キムチ風うどん 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリー　鳥皮揚げ　浅漬け　焼き茄子..
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2021.08.09 (月)　祭日
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　パン 【昼食】 山形だしぶっかけ素麺 こんにゃくゼリー 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリー　..
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2021.08.08 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　おからクッキー 【昼食】 山形だしぶっかけ素麺 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリー　ぬか漬け　ツナゴーヤ　..
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2021.08.07 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　おからクッキー 【昼食】 冷やし山形だし茶漬け 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリー　浅漬け　ツナゴーヤ　お..
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2021.08.06 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　おからクッキー 【昼食】 生ブルーベリーグラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリー　ドライ納豆..
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