さ、さみぃ〜
東京都心で初雪観測。みなさんの地域はどうでしょう？こちらは寒過ぎてまったく暖房効かなくて。部屋の中でも「さ、さみぃ〜」と凍えております。てなわけで、きょうは鶏の「ささみ」を使った料理をアップ。賞味期限..
タグ： ささみ サラダ

ヘルシーうれしー
お正月にちょっと体重が増えてしまった娘 dhirochikiのリクエストで 「たらこ」を使った「ヘルシー風料理」を作りました。 #59106; たらこシャキシャ..
タグ： 料理 レシピ たらこ チャプチェ サラダ 煎り豆腐 干し芋

18日の夜は軽くすむかなと思っていたのですが…
そんなにお腹空いていないんですけどね。食べ始めるとどうも…ラフティ　写真は1個ですが2個食べちゃいました。サラダ　たっぷりねキュウリとわかめの酢の物　今朝も食べましたが(^_^)汁もの　豆腐に大根、ニ..
タグ： ラフティ サラダ キュウリとわかめの酢の物 汁もの 干し芋 惣菜パン

1月18日の朝は普通に、普通にか?
また朝がやってきました。寒い朝です。今年は本当に寒いなぁ。サラダから食べますよ。久しぶりにすし酢を使いました。たまに、ちょっと甘い感じでドレッシングが美味しく感じます。キュウリとわかめの酢の物　おしい..
タグ： サラダ キュウリとわかめの酢の物 カレー

17日のお昼はJonathanでした。
仕事先での昼食。Jonathanに入りました。久しぶりに入ったのですが、メニューも豊富ですし、ドリンクバーも充実しているんですね。パスタセットを注文です。サラダです。私には物足りないかな。きのことなん..
タグ： Jonathan ジョナサン パスタ サラダ カプチーノ

1月15日の朝はこんなかな〜
9時過ぎです。サラダ鍋ヨーグルトまずまずかな。
タグ： サラダ 鍋 ヨーグルト

14日の夜は鍋でした。
久しぶりに鍋を食べたような気がいたします。先ず、サラダ。お鍋ちゃん具材紹介シイタケニンジン大　根白　菜鶏もも肉鴨鶏肉団子ネ　ギ豆　腐しらたき味は塩味と白だし白菜はたっぷりめに、シイタケも肉厚のもの、冬..
タグ： サラダ 鍋 金目鯛の干もの

細切り野菜
本日は、「牛蒡」 「人参」 「ピーマン」を細切りにして 『きんぴら』 を作りました。 ・・・と普通ならこうきますが、きんぴら以外にも調理してみました。 #591..
タグ： 料理 レシピ きんぴら 牛蒡 人参 ピーマン 生春巻き サラダ かき揚げ 米粉

かじきの香味焼き定食(タニタの社員食堂)
実践　28日目　かじきの香味焼き定食(タニタの社員食堂) 　　　　　　　 続タニタの社員食堂レシピ本79Ｐのメニューです。副菜等のメニュー名は以下の通りです。
タグ： タニタの社員食堂 メニュー レシピ 画像 写真 魚 サラダ みそ汁

10日の夜はまずまずかな
少しずつ食生活を改善して、体重を落としていかないとね。はい、いつものようにサラダです。ふろふき大根豆腐の汁ものピザ　4分の1　はちみつつけちゃった(^_^)プレーンヨーグルトにドライフルーツミックスで..
タグ： サラダ ふろふき大根 汁もの ピザ はちみつ プレーンヨーグルト ドライフルーツミックス 干し芋 丸干

8日の夕飯は魚と肉
まず、サラダですよ。ほうれん草のおひたしはごま味噌で。ひとくちヒレカツ　中濃ソースとからしで金目鯛の煮付けです。油揚げ、わかめ、タマネギの味噌汁デザートは干し芋とデニッシュラスクとおまんじゅうでした。..
タグ： サラダ ほうれん草のおひたし ひとくちヒレカツ 金目鯛の煮付け 干し芋 デニッシュラスク まんじゅう

今日は一人前で
本日、我が家のひとり娘 dhirochikiが「成人式」を迎えます。 私たち親としては、とにかく無事にこの日を迎えられたことに深く感謝するとともに、 心から嬉しい気持ちでいっぱいで..
タグ： 成人式 着物 料理 レシピ ブイヤベース ポトフ サラダ グリーンサラダ 唐揚げ