海鮮醤油焼きそば
このレシピの食材費&カロリー（目安） 602円 1064㌍ #58991;海鮮醤油焼きそば（2人分） ・焼きそば・・・2玉 ・生イカ・・・80gくらい ・むき海老・・・6尾 ・キャ..
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イカの丸焼き♪
今日の晩御飯です♪ 今日は冷凍してあったイカを使って イカの丸焼きにしました イカはシンプルな丸焼きが我が家では一番人気♪ あっという間に無くなってしまいます なのにオリーブオイ..
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イカ丼
今日から３夜連続で「海の丼祭り」です。『強引クッキン中級編』第１７回。
タグ： イカ 丼

エチゼンクラゲがいる！
日本海側で大量発生しているエチゼンクラゲ。 太平洋側でも確認#59025;　されたそうですね。 エチゼンクラゲって大きいので、出会ったらドキド#59124;キしますよ。 まだ、出会ったこ..
タグ： エチゼンクラゲ 太平洋側 イカ

八宝菜弁当　～　イカが主役
いかの塩辛を作って、げそとエンペラが残ったので八宝菜にしました。イカ２杯分だからかなりな量です。贅沢な八宝菜といえます。 イカが主役でも、お弁当のため、野菜は残り物の集大成で..
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ペペロンチーニのケータリング
帰国後、期初の業務をサクっと終えて、またも成田からEscape・・。Bｙ　For My work・・・最初の訪問地の業務は、到着の当日から始り、これ身体きついです・・・昔は、そのままその日の夜行便（俗..
タグ： 西 Arbey's Outback Steak 時差 東 パスタ ペペロンチーニ シュリンプ イカ チキン

イカとアサリの炒め物
別々に使おうと思って買っていたイカとアサリ。 　 　一緒に使うと、うまうまなおつまみになりました♪
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朝市のイカ【北海道】
おはようございます。 今日はすごい雨です#58944; 久しぶりに強い雨音で目覚めました・・・#59025;パチッ 今日はようやくの休みなので寝坊するつもりだったけど#5912..
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チョロロ旅～靴下手袋編～
[2009.08.09] ガソリンは満タンにしてた。 早起きして、 ぐあー!!準備して、 うっすらと明るくなり始めた頃出かけようとした時に、気付いた。 『…そうや..
タグ： 旅 原付 イカ 一夜干し 靴下 手袋 阿蘇 ライダー ライダーハウス

イカとじゃが芋の煮物、中華クラゲときゅうりの和え物
●2009年9月19日（土）／晩ごはん シルバーウイーク初日、夫はバスケ部の練習へ。 何でも先週の試合で惨敗したらしくヤル気満々。 ただ、 ウエアを着て大荷物を背負い、スポーツ用サング..
タグ： 薬膳 妊娠 漢方 イカ 養血 滋陰

函館 スルメイカ ～ もしもツアーズ
【オンエア情報】 09-09-19(土)19:00～５連休におすすめ 秋の日本最強美味しい市場ツアー番組サイト【ネットでお買い物】 函館 スルメイカ　日本一のイカの漁獲量を誇る函館。「スルメイカ」..
タグ： スルメイカ イカ

イカとチンゲン菜のわた炒め、タコボールと切昆布、人参炊き合せ
●2009年9月17日（木）／晩ごはん 昨日の妊婦検診で歩きすぎを反省し、 今日は外出を自粛してみました。 そうはいっても炊事洗濯掃除はいつも通りですし いいお天気だったのでつい、先日..
タグ： 妊娠 薬膳 漢方 イカ 養血 滋陰