体力の衰え
金木犀の花と香りが最盛期です。 街路樹も少しずつですが色づき始め、秋の気配は濃厚という感じですね。 陽もだいぶ短くなり、その意味ではやはり寂しさも募ります。 寂しさ、というキーワード..
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春の散歩
　すっかり春になったので、久しぶりに紀ノ川の堤を散歩しました。土手には黄色いタンポポが咲き、空ではさかんにヒバリが囀っています。川面はきらめき、河川敷では子供たちがボール遊びをしています。しばらく歩く..
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本日の一文
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バイタルミー DHEA
生活習慣の改善? ダイエット? 筋力アップ?すごいじゃん 「若返りホルモン DHEA」 (バイタルミー)DHEA25mg なんとDHEAはオリンピックの禁止薬物だそうで..
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目から鱗のパーソナルトレーニング
こんばんわ！リージェの徳富です＾＾ 先日M様のパーソナルをしている時に最近は足首の調子が悪いとお話されていました。 整骨院にも行って治療しているとおっしゃっていましたが、動きを見ると足首よ..
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筋力をつける密かな楽しみ
筋力をつける秘かな楽しみを教えてくれるマニュアルが整っている、会員制スポーツ・クラブも出てきているので、途中で投げ出すことのない楽しめるダイエット方法を選ぶといいです。 相性のよくないダイエット方法..
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