睡眠負債 - タグ検索：SSブログ

記事での「睡眠負債」の検索結果 20件

暗示メモ245 睡眠負債でも昼間は眠たくてもコーヒーでも飲み凌ぐ　睡眠負債の完済には昼寝も良いとするがどうしても本格的に寝てしまうために、夜まで寝ないように我慢しないといけない、それにはコーヒーを..
タグ：魔術師　モンジャン　オリジナルカードゲーム睡眠負債コーヒー

[ lovely’s mmぶろぐ ] 20:50 10/03

寝付きが悪い、朝までぐっすり眠れない。ちゃんと寝たのに、なんだかすっきりして朝が迎えられない。首が痛い〜！肩こりつらーい！そんな悩みがあったら、もしかして睡眠負債かも？睡眠..
タグ：入眠冷え性改善冷え性目覚めスッキリ睡眠障害安眠睡眠負債いびき解消いびき肩凝り

[ lovely’s mmぶろぐ ] 11:22 09/26

最近、大麻をやってます。ストレス満載なので・・・。なんて笑正確に言うと、大麻由来成分（CBD）が入った水を飲んでますｗ今、ジリジリと話題の成分ですねえ。メグ..
タグ：睡眠負債コロナ鬱睡眠障害コロナ疲れリラックスストレス解消デトックス CBD メグミオ

5か月間試せる睡眠の質を上げて疲れを残さない快眠健康マットレスいつもご覧いただきありがとうございます。毎日最高のパフォーマンス、元気いっぱいで活動できることは何より大切なことです。 ..
タグ：腰痛肩こり背中痛睡眠負債テンピュール体圧分散マットレス高反発マットレスビブラート１エアウィーヴ浅田真央

朝型と夜型の健康格差なぜ？柴田重信 / 早稲田大学教授田原優 / カリフォルニア大学ロサンゼルス校助教　皆さんの生活スタイル、つまり朝型なのか夜型なのか、さらに朝型、夜型の特徴、健康..
タグ：睡眠負債クロノタイプ夜型朝型社会的時差ボケティル・ロネンバーグ

睡眠負債って7時間睡眠ならある程度は解消できるのかと思っていたのですが・・・一概にそうではないみたいです。というのも睡眠の長さが長くても、途中で目が覚めてしまったりしていると実はトータルで..
タグ： 7時間睡眠負債

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