BMIマイナス やせ（低体重）のリスクと改善方法
健康長寿を目指す客観的健康診断の指標に、標準BMI(Body Mass Index)があります。 最も病気になり難いBMI指数の適正体重＝標準体重は、BMI＝22　です。が、その標準値は次のよう..
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BMI
私は何でも物持ちがよく（言い換えれば ”けち” かも？）、洋服などもとても大切にして長く着ます。 もちろん長年着たことで傷んでしまった洋服を着ることはありませんが、洋服に飽きて着なくなる..
タグ： BMI 標準体重 レコーディングダイエット トップス ボトムス ウエストサイズ チノ 洋服

柳原可奈子 現在
柳原可奈子は現在標準体重になったらしい。 ぽっちゃりキャラではなくなってきてるのかな？
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おなかペッタンコのダイエットでいいのかな？
こんにちは、信君です。 いつもお世話になります。 骨盤枕ダイエットを実践して6日が経過しました。 さてさてその効果の程はどうなっているのでしょうか？ 先ほどですが恐る恐る体重計に乗ってみま..
タグ： 標準体重 計算方法 おなかペッタンコ

道半ば
　以前の記事でダイエットの為に散歩している事を書いたが、現在も続けている。 散歩は昼食前の1時間半、毎日6km強を1時間半かけて歩き回った。昼前を選んだのは、夕方だと小学生などの下校とぶつかって歩き..
タグ： 散歩 早朝 無料 ダイエット 検診 標準体重

今朝の体重：78．5キロ
今朝の体重：78．5キロ。 年末年始の暴飲暴食期間には、82キロありました・・・。 恐ろしい・・・。いや、いまでも十分恐ろしい体重なんですが。もう３月も終わり、明日からは４月です。３か月か..
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