朝型と夜型の健康格差
朝型と夜型の健康格差なぜ？
柴田重信 / 早稲田大学教授
田原優 / カリフォルニア大学ロサンゼルス校助教
皆さんの生活スタイル、つまり朝型なのか夜型なのか、さらに朝型、夜型の特徴、健康..
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朝型のメリット
おはようございます。行政書士・社会保険労務士の創業支援コンサルタント伊関です。
めっきり朝型が板につきました。
もう、かれこれ数年続いていますが・・・・・
朝5時起床。
5：20に出発..
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朝型の人と夜型の人、どちらが長生きする？
早寝早起きが苦にならない朝型の人と比べ、宵っ張りで朝寝坊の夜型の人は短命に終わる可能性が高いことを示唆する研究結果が、「Chronobiology International」4月11日オンライン版..
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私はたぶん朝型。あなたはどっち？朝型人間？夜型人間？
私はたぶん朝型。あなたはどっち？朝型人間？夜型人間？
さて、突然ですが、
貴方の身近に
「私は夜型だから朝起きるのが苦手・・・」
と言う人はいませんか？
逆に、
「私は朝型..
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朝型の行動パターン例
おはようございます。行政書士・社会保険労務士の創業支援コンサルタント伊関です。
朝 早くから活動すると午前中だけで４件位のアポをこなせます。
たとえば、こんな感じの日もよくあります。
５：０..
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2015-12-15 今日の川崎駅前
おはようございます。
ご覧の通り曇天の川崎の朝です。
一方で体感気温はそこまで寒い感じではないです。
予想最高気温も15℃くらい。
もしかしたら今日は、コートなしで出かけるかも知れません。..
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