ビタミンＤ不足に自家製干しシイタケ♪梅ジュースの手作りも始めました。
　「コロナ自粛で、屋内で過ごす時間が増え、紫外線を浴びる機会が減って、ビタミンＤ不足が心配」という記事を、先日読みました。 　ビタミンＤが不足すると、カルシウムとリンの吸収が不十分になって、筋肉..
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