左肩の痛みに耐えかねた知り合いの話
古くからの友人にお孫さんが増えました。
家族が増えたので、お嬢さん一家が引っ越しをしました。
赤ちゃんが居る中での引っ越しは大変だろうと、おばあちゃんが中国地方まで手伝いに行きました。
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体重増≠体脂肪増ですが、脚力アップ以外の増量はタイムロス
明日は休日ですが朝まで雨が残る予報。
ウエムラサイクルパーツにでも行こうと思っていましたが・・・淀川サイクルロードは水はけが悪いので・・・
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肩こりの個人差
本人の感覚的なものが多分に関係する
肩こりは、首筋から背中、肩甲骨の周りにかけての三角形の筋肉が緊張するために起こる。
この「肩こり筋肉」は僧帽筋と呼ばれる。
形状がカソリッ..
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久し振りに逆手懸垂。ディップスとのセットはきついです・・・二日前の体重は何だったのか?
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最近は上腕二頭筋のトレーニングにダンベルカールをしていましたが、久し振りに逆手懸垂をする事にしました。
【今回の筋トレメニュー】
①懸垂..
タグ: 逆手懸垂 僧帽筋
健康雑談 肩こりの個人差
肩こりは、首筋から背中、肩甲骨の周りにかけての三角形の筋肉が緊張するために起こる。
この「肩こり筋肉」は僧帽筋と呼ばれる。形状がカソリック僧の頭巾(ずきん)に似ているからだ。
肩こり..
タグ: 僧帽筋 肩こり筋肉 冬賀秀一
乳飲み子! ぐずり
人間、乳飲み子の時代は、ほとんど言葉があやつれません.
水が飲みたくても、おしっこをしてもぐずったり、泣いたりするほかありません.
そこでお母さんはぐずりなどの原因は何か、探すわけ..
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