お肉そっくり☆凍り豆腐の唐揚げ
あまりにもお肉そっくりで、私も驚いた、この凍り豆腐の唐揚げ☆ 木綿豆腐を冷凍して、解凍させた”凍り豆腐”を使って作ります。 豆腐は、パックのまま冷凍庫に入れて凍らせるだけ。 それ..
タグ： から揚げ 凍り豆腐 豆腐 おもてなしメニュー お弁当メニュー おつまみ

ざく切り☆大根の葉と豆腐炒めもの
ざくざく切った、大根の葉の再利用で作った一品#59130; 大根の葉、しいたけ、豆腐を炒め、塩こしょう、醤油で味付けしただけです。 鉄のフライパンで作ると、こんなシンプルな一品も、ア..
タグ： 大根 しいたけ 豆腐 TPP お弁当メニュー オーガニック

野菜たっぷり☆ごぼうとソイミートの南蛮漬け
生野菜がたっぷり食べられる、南蛮、つくりました。 きゅうり、にんじん、大根を細切りにして、醤油、砂糖、酢、水をまぜたタレに漬けます。 大豆たんぱく（ソイミート）は水..
タグ： 中国 大豆ミート にんじん ごぼう きゅうり 大根 フォアグラ お弁当メニュー おもてなしメニュー

さっぱり☆煮なます
細切りの根菜を、さっと炒めて味付けした、煮なます。 なますって、生の料理が多いけど、煮なますも美味しいんです～。 おふくろの味を思い出します#59128; マクロビオティッ..
タグ： 大根 にんじん しいたけ えのき マクロビ たんぱく質 おせち料理 お弁当メニュー 石塚左玄

アボガド豆腐ベーグルバーガー
みなさん、年末の掃除はすみましたか？ 昨日は家の大掃除をして気分すっきりの私です。 来年は、できるだけものを買わないようにして、ムダを省いていきたいと思います。 凍り豆腐を使って焼いたス..
タグ： アボガド ハンバーガー 凍り豆腐 お弁当メニュー 玉ねぎ ミックスプラス（MIXPLUS）

こってり☆高野豆腐のかば焼き弁当
こってり、タレがからんでおいしい、高野豆腐のかば焼き☆ こんがりとした衣に甘じょっぱいタレがからんで・・・たまりません#59116; これ、とてもかんたんなのです。 朝、「..
タグ： お弁当メニュー どんぶり 高野豆腐 海苔