中華ライトを手直し（失敗）w
aliexpressで購入したスマホホルダー付きライト。 ブラケットが柔らかくてグラグラするので手直ししようと思いまして。 なぜか夜勤明けで爆睡からの寝起きの妙なテンションの中でやってしまいました..
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スマトレの負荷自動調整が！！ハートレートセンサーが！！！
今日はロードバイクトレーニングの日です。 20分メディオで逃げずに久し振りに追い込もうと今日のメニューを始めましたが・・・ スポンサーリンク 【今日のトレーニ..
タグ： NEO SMART Jons' Short Mix zwift ロードバイク Tacx

ロードバイク始めて１年、スマートトレーナー導入決行（Tacx）
ツール・ド・佐伯　160km完走に向けて、以前から気になっていたスマートトレーナーの 導入をついに決行する。 今回、悩みの種は、イベント初参加の１名、２回目の１名の２名を終始自分が 先行して..
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ロードバイク清滝峠タイムトライアル！？
今日はロードバイクトレーニングの日です。 一昨日のトレーニングはJon's Short MixをFTP値228Wに設定して行いました。が、きつかったので今回はメニュー変更しVRトレーニングをする..
タグ： 清滝峠TT NEOSMART Tacx VRトレ スマートトレーナー ヒルクライム ロードバイク

暑さに負けずzwiftでスマトレ
暑さでバテ気味です。 踏めそうにありませんでしたが今日はスマトレ（スマートトレーナートレーニング） スポンサーリンク 【今日のトレーニング内容】 ①【ス..
タグ： Tacx スマトレ zwift ロードバイク Jons' Short Mix

zwiftでろんぐらいだぁすアゲアゲライド・・・間に合わず
本日、zwiftでろんぐらいだぁすアゲアゲライドが20時45分からあり、帰宅すると・・・ 21時前・・・間に合いませんでした。 残念ですが、いつものトレーニング！ スポンサーリン..
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