BODYCOMBAT 45
■ ジム帰りに居酒屋へ 久しぶりに居酒屋へ行きました。 平日（しかも祝日の翌日）だったため、店内ほぼ貸切状態。 ワイワイ・ガヤガヤとした雑多な雰囲気も好きですが 居酒屋でゆったり落ち着..
タグ： LesMills BODYCOMBAT BC37

【新曲】BODYCOMBAT 37
■ BODYCOMBAT 新曲！ 世間様ではすでにMIXに突入しているクラブもあまたある中… 当クラブでも、ようやっと37がスタート致しました。 今回のテーマ、IRさんが仰っていたのです..
タグ： LesMills BODYCOMBAT BC37 新曲

BODYCOMBAT
■ BODYCOMBAT MIX Feのおかげか、以前のように疲れて動けなくなる、という事がなくなりました。 以前はウォームアップで息が切れていたのにね＾＾；（←それもどうよ（汗） ..
タグ： LesMills BODYCOMBAT BC MIX

COMBAT & ATTACK & PUMP
木曜日はレッスンの代行が入り、LesMillsプログラムの３本立てと相成りました。 一日に３本のレッスン受けるの、すごく久しぶりです。 体力持つでしょーか？ ■ BODYCOMBAT..
タグ： LesMills BODYCOMBAT BODYATTACK BODYPUMP BA62

BODYCOMBAT
■ 今日も秋晴れです！ 台風の影響か？ちょっとだけ風が強いようにも感じられますが 大変爽やかで気持ち良いです。 会社から見える川面の綺羅ゝしいこと。 あ～会社なんかうっちゃって以下同文..
タグ： BC37 BODYCOMBAT LesMills

BODYPUMP & BODYCOMBAT
■さっっっっむ！ 朝起きて寒さにびっくり！ 今日は早めに起きるはずが、お布団が私を手放してくれませんでした。 まぁ～ったく困ったチャンですこと。 今日は休日ですが珍しく更新。伸ば..
タグ： 婦人科検診 LesMills BODYPUMP BODYCOMBAT