BODYCOMBAT 45
■ ジム帰りに居酒屋へ 久しぶりに居酒屋へ行きました。 平日（しかも祝日の翌日）だったため、店内ほぼ貸切状態。 ワイワイ・ガヤガヤとした雑多な雰囲気も好きですが 居酒屋でゆったり落ち着..
タグ： LesMills BODYCOMBAT BC37

【新曲】BODYCOMBAT 37
■ BODYCOMBAT 新曲！ 世間様ではすでにMIXに突入しているクラブもあまたある中… 当クラブでも、ようやっと37がスタート致しました。 今回のテーマ、IRさんが仰っていたのです..
タグ： LesMills BODYCOMBAT BC37 新曲

BODYCOMBAT
■ BODYCOMBAT MIX Feのおかげか、以前のように疲れて動けなくなる、という事がなくなりました。 以前はウォームアップで息が切れていたのにね＾＾；（←それもどうよ（汗） ..
タグ： LesMills BODYCOMBAT BC MIX

COMBAT & ATTACK & PUMP
木曜日はレッスンの代行が入り、LesMillsプログラムの３本立てと相成りました。 一日に３本のレッスン受けるの、すごく久しぶりです。 体力持つでしょーか？ ■ BODYCOMBAT..
タグ： LesMills BODYCOMBAT BODYATTACK BODYPUMP BA62

BODYCOMBAT
■ 今日も秋晴れです！ 台風の影響か？ちょっとだけ風が強いようにも感じられますが 大変爽やかで気持ち良いです。 会社から見える川面の綺羅ゝしいこと。 あ～会社なんかうっちゃって以下同文..
タグ： BC37 BODYCOMBAT LesMills

BODYPUMP & BODYCOMBAT
■さっっっっむ！ 朝起きて寒さにびっくり！ 今日は早めに起きるはずが、お布団が私を手放してくれませんでした。 まぁ～ったく困ったチャンですこと。 今日は休日ですが珍しく更新。伸ば..
タグ： 婦人科検診 LesMills BODYPUMP BODYCOMBAT

BODYPUMP 60
お久しぶりのPUMPマスターです。 筋肉がついていけるかな？と少し不安でしたが、なんとかクリアーできました。 ナンバーはALL38 IRさんにとってもALL38は初めてとのこと。 ウォ..
タグ： LesMills BODYPUMP BODYATTCK BODYCOMBAT

BODYCOMBAT 45
UPがわりにジムまで走ったかどうか？ ハイ！ もちろん走りません！ そんな事したら間違いなくレッスン前にバタン・キューです！ そんな訳で昨日のレッスンはUPなし、ストレッチなしのぶ..
タグ： LesMills BODYCOMBAT

LesMilss TOUR2008 MAY in tokyo BC UNLIMITED!!!
連休明けの初日 会社の窓から吹き付ける川風が非常に気持ちが良いです。 　 さてさて、ついに初参戦！してきました。 LesMilss TOUR2008 MAY in TOKYO BODYCO..
タグ： LesMills tour BODYCOMBAT アンリミ

3/10 BODYATTACK TEC&45+BODYCOMBAT TEC&30
占いを信じますか？と言われれば、信じないと答えます。 なのにゲン担ぎとか縁起物、ちょっとした迷信なんかは何となく気になります。 神様や仏様の存在を信じているわけではないのに 困った時や感謝した時..
タグ： LesMills BODYATTACK BODYCOMBAT

4/3～4/6 BC・BP・BA・BJ
週末は大変良いお天気でしたね。平野では桜が一斉に開花しました。とても綺麗です。 　 山でも融雪が進み、地肌の露出が多くなりました。 太陽の光を受けて白銀に輝く残雪と芽吹いた樹木の蕾たちが華やいで..
タグ： BODYCOMBAT BODYPUMP BODYJAM BODYATTACK

3/21 BODYCOMBAT60 MIX
来週からはお天気が下り坂になるらしいです。 今日は下り坂になる前の、一番良いお天気らしいです。 窓の外に見える明るい陽光が目に眩しいですね。今、会社です。どうもこんにちは。 　 2008-..
タグ： LesMills BODYCOMBAT snowboard