１１月の日々日記⑳いいニクの日前夜祭。
１１月２８日（火）朝ごはんは舞茸ごはんに豚汁。この季節、豚汁作っておけば３日くらいいけるので楽です。 午前中、いつもの内科にコレステロールの薬もらいに行って、その後スポーツセンターへ。 ２..
タグ： キックボクシング RIKIX ホルモン

１１月の日々日記⑱連日の眼科～横浜相鉄ビル眼科医院。
１１月２５日（土）朝から眼科、連日の眼科、前日はバセドウ病、アイソトープ後の定期的な検診、この日は角膜ヘルペスの治療経過確認。１週間前、９時過ぎに行ったら３時間かかってジムに行く時間がギリ、、..
タグ： RIKIX 角膜ヘルペス 眼科 キックボクシング

１１月の日々日記⑯じゅうねんドレッシング。
１１月２２日（水）福島会津から帰ってきて晩ごはん。冷蔵庫にあった野菜と、近くのスーパーで買ってきたマグロでカルパッチョ。あとは食糧庫のスパゲティソース使ってペンネ。 福島で買った「じゅうねんドレ..
タグ： わさビーフ きのう何食べた？ RIKIX キックボクシング

１１月の日々日記⑩また眼科（角膜ヘルペス）そして卵巣がん検診。
１１月１４日（火）この週は、火曜日に卵巣がん検診でレディースクリニック、水曜日に歯科検診＆クリーニングで歯医者、金曜日にいつものバセドウ病の通院、という検診＆病院ウィーク予定だったのですが、さらに..
タグ： 日ノ出町 卵巣がん検診 眼科 角膜ヘルペス キックボクシング RIKIX

１１月の日々日記⑪歯科検診とヨコハマ肉会。
１１月１５日（水）検診＆病院ウィーク、この日は歯科検診＆クリーニングでいつもの歯医者さんへ。気づいたら前回から１年以上過ぎてて、１週間前、卵巣がん検診と歯科検診、一気に予約したのでした。いつものよ..
タグ： 歯医者 サムギョプサル キックボクシング RIKIX

１１月の日々日記⑥市民酒造「諸星」と大衆酒場「根岸家」ハシゴ酒。
１１月８日（水）午前中、オーケーまで買い出しウォーキング。からのジム。水曜だけど、前週と同じく会長でした。変更なったのかな？ プーさん、ワタシ、の後にジャンボ戸次さん、あと数回見たことある目力強そう..
タグ： キックボクシング RIKIX 横浜 市民酒場 新子安 東神奈川

１１月の日々日記⑦木曜からの３連勤。
１１月９日（木）最近、柿をもらうことが多くて、渋滞気味。（笑）カラダにいいから頑張って食べましょう～。 ジムは月曜からの連続４日目です。１２時半ごろ。いつものようにプーさん。ワタシの次にジャンボ戸次..
タグ： RIKIX 舞天 キックボクシング 中山

１１月の日々日記⑤月曜からのジムハジマリ。
１１月５日（月）相方と畑行って、収穫した里芋とサツマイモ抱えて、モスバーガーに寄って昼ご飯。モス、久々、安定の美味しさです。 帰って、一休みして、珍しくバイトシフト入ってないので月曜からのジム。..
タグ： RIKIX キックボクシング モスバーガー

１１月の日々日記③中山まつりの後片づけメニュー。
１１月４日（土） 世の中３連休のナカビなんですね。関係ないワタシは４連勤の３日目、通常の土曜営業日でした。イレギュラー勤務で２日いけなかったジムへ、土曜なのでレディースクラス。いつもの写真撮り忘..
タグ： RIKIX キックボクシング 中山 舞天

１１月の日々日記①きのう何食べた？のカレイ煮つけ。
１１月１日（水）１１月のハジマリ、畑行ってからのジム。水曜なので、大河内トレーナーかと思いきや、行ってみたら会長でした。(;^_^A この日もプーさん、いっちー、あとベテランっぽい男子。で、キッ..
タグ： ウォーキング キックボクシング RIKIX

１０月の日々日記㉓ハロウィンだけどイーヤーサーサー。
１０月３１日（火）朝ごはん。舞茸と銀杏の炊き込みご飯しました。食欲の秋！ お昼用のおにぎり作成。 柿は、畑でいただいたもの。小さいけど美味しい。 そして太極拳教室へ。 帰ってきておやつ。い..
タグ： 三線 85bar キックボクシング RIKIX

１０月の日々日記㉒月曜からのジムハジマリ。
１０月３０日（月）お昼ご飯。前日、ライブの帰り、何も食べてなかったので、帰って食べようと買ったペヤング。ですが、冷蔵庫にあったほかのもの食べて我慢したので、この日のお昼にイタダキマシタ。（笑）あれ..
タグ： ペヤング ウォーキング キックボクシング RIKIX