O脚を自宅で直す
詳細はこちらをクリック O脚に悩んでいるかたは多いいと思います。 今までO脚矯正グッズや、整体を試してみた、 というかたも多いいと思います。 ..
タグ： O脚 O脚矯正 福辻式O脚矯正プログラム

スタイル矯正完全マニュアル
一人でできる骨盤とO脚矯正のエクササイズを治療院での経験を そのままマニュアル化しています。 プロポーションを美しくするためには骨盤矯正が必要不可欠です。 体重..
タグ： 治療 O脚 骨盤 プロポーション ダイエット

１歳半健診で　O脚？
先日、下の子の１歳半健診がありました。今回はうちを含めて３人。小児科医による診察は、隣町の健診にまぎれて（？）受けます。保健師さんとのお話、歯科衛生士さんとのお話があって、一度昼食をとり、午後から送迎..
タグ： 一歳半健診 検診 O脚

グローバル【スリムレディ 】(RSP in 東京/サンプル百貨店)
RSP in 東京で紹介されていた有限会社グローバルさんの 【スリムレディ】 不思議な形で、はじめは何かわかりませんでした。 【スリムレディ】はくぼみの部..
タグ： サンプル百貨店 グローバル スリムレディ 骨盤 O脚 美足美人

基礎知識
O脚矯正の前に、まずその原因を理解しましょう。 実は、人は生まれた時は誰でもO脚です。 それが２歳前後で消えて、一旦X脚になった後７～１０歳頃に正常な脚の形になります。 しかし、赤ちゃんの頃のO..
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O脚の原因と症状
理想の美脚というのは、つくべき所はつき、あくべき所はあくといった形です。 ふともも、膝、ふくらはぎ、内くるぶし、かかと、これらがつくべき所です。 しかし、これら全てがつく人は全体の１％位しかいない..
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O脚矯正の勘違い
O脚と聞いて想像するのが『両膝が大きくあいている脚』と、誰もが想像するでしょう。 この考え自体は間違ってはいないのですが、この時O脚矯正での考え方です。 O脚矯正というのはただ単に両膝がつくように..
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O脚に悪影響を及ぼす足のトラブル
O脚の原因の一つとして「外反足」というものがあります。 これは足首の下の距骨下関節という所がゆがんでしまい、かかとが内側へ倒れこんでしまった状態の事を言います。 外反足になってしまうと、足の裏にか..
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間違ったO脚矯正は危険
O脚矯正において、自己判断や勝手な思い込みほど危険な事はありません。 いい加減な宣伝文句を信じてしまったり、間違った矯正法を長期続けて取り返しのつかない事にならないようにしましょう。 間違った矯正..
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クリニックのO脚矯正方法
O脚矯正にあたってまず最初にする事は自分の脚の状態を知る事です。 O脚と言ってもそのタイプは様々です。 骨盤が開いている。 足首の関節がゆがんでいる。 膝の裏側が伸びている。 身体の中心線が..
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矯正に効くマッサージ
足首は身体を支えてくれている大事な場所です。 それに伴い疲労も溜まっていて血行も悪くなっているはずです。 特に捻挫経験のある人や痛みがある人は丁寧にやりましょう。 足首のマッサージ ふ..
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矯正ストレッチ・エクササイズ
O脚矯正のストレッチの中でも基本になるのがこのアキレス腱を伸ばすストレッチです。 はじめは痛くても、段々楽になってくるので頑張りましょう。 痛みが無くなり、楽になってきたということは筋肉が伸びてき..
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