生活習慣を見直す
日常生活のマイナス習慣を変えれはO脚矯正の効果は２倍になります。
立つという動作だけでも良い立ち方、悪い立ち方というのがあります。
まっすぐ立つ時は出来るだけ足先とかかとはくっつけるように立ちまし..
タグ： O脚
Ｑ＆Ａ
Q
「O脚にならないために普段からどういう所に気をつければいいんでしょうか？」
A
一番身近な所では靴を見直してみましょう。
ヒールの高い靴での長時間の移動はO脚を引き起こしてしまいます。
..
タグ： O脚
4ヶ月で8kgダイエット成功の報告
このブログを6月に作ってからずっと更新していなかったのですが。
思い起こせば5月19日、ごく親しい友人に『ダイエットするや』と奮起して宣言してから自分自身を磨くためのモチベーションを保つ一環でこ..
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