記事 での「ADHD」の検索結果 192件
1日のスケジュールを決めて実行してみよう！
「規則正しい生活を継続しよう。」
常に意識しつつも、予定外の出来事や、生活のリズムで変わってしまうものだ。
実際に実行しようとしても、普通の人でも難しいのではないでしょうか..
タグ： PDCA 躁うつ病 タスク管理 スケジュール ADHD
今の私は、覇気や気力が無いんだろうな～。追い付こうと、頑張ってみたら体調怠くなるし、機嫌も悪くなる。
朝7:00、今日はすんなりと起きれた。
一瞬寝直そうかと考えたが、そんなに眠いわけでもない。
なら起きるかーって感じです。
相変わらず変な夢は見ます。
今朝は、..
タグ： うつ病 夢 衝動性 ADHD
いかん、イライラが収まらない。何かしゃべると、当たり散らしそう。
午前というか、起きたら11:30だった。
目覚ましは、7:00と7:30にセットしてあった。
昨日も0:30には寝たはず・・・
目覚ましで起きようと思ったが、怠くて2..
タグ： うつ病 夢 衝動性 ADHD
一人の方が良いのかな？それとも混ざりたくなかったのか・・・
昨日は、22時頃までは起きてたと思うのですが、(薬を飲む時間)
その後、マッサージして、日記を見直して寝ようかと考えていたのですが、
マッサージ機にかかって数えている間に寝た様です。(家族..
タグ： うつ病 タスク管理 夢 ADHD
穏やかに普通でいられる事が幸せ～
生活習慣の見直しで、朝早く起きる様にしたい。
目標は、5時起床して、その後ウォーキングです。
タグ： うつ病 不注意 ADHD
故犬コーギーに諭される！「今後の方向性はどうするのか、考えろ」
「夢のお話」
飲食店の店員の面接の様だ。
全体的に白色の部屋(四方10ｍ位)の部屋で
女性と私が、対面で椅子に座っている。
距離は３m位だろうか。
女性は面接官で、キャリ..
タグ： うつ病 引きこもり 夢 ADHD
イライラが止められない！「自分でやるからいい」「もしくは、とりあえず後にして」
「自分のタスク」(毎日やる事リスト)を変更しました。
時間制から、項目だけにして、軽い感じにです。
タグ： ADHD うつ病 衝動性
1月３日
12月に起こした自分の不祥事の件で、正月は少し、鬱気味です。
仕事を変えようか、、本気で悩んでたり。
職場の環境は悪くないけれど、あまりにも、自分の不甲斐なさで、ソコにいるのも
申し訳なく思..
タグ： ADHD ADD
【幼稚園落ちた】幼児のADHDを調べてみた②
注意欠如・多動症（ADHD）には、睡眠障害と関連性があることがわかった。だったら、睡眠障害を改善したらいいのでは、と考えるところだ。実は、オーストラリアでは、ADHDの子どもの睡眠障害を改善してみた..
タグ： ADHD 睡眠障害 レストレスレッグス症候群 睡眠時間
【幼稚園落ちた】幼児のADHDを調べてみた①
子どもが幼稚園に落とされてしまった。落ち着きがなく、ふざけたり、走り回ったりするのが好きな子で、プレ幼稚園でもふざけていたら、それが園長先生の目にとまってしまい「うちでは預かれません」となってしまっ..
タグ： 睡眠障害 ADHD レストレスレッグス症候群 発達障害
やりたいことは全部やる
最近、「ブログ読んでるよ」というお声をいただくことが増えてきました。皆さんが思っていらっしゃる以上に大変な励みになっております。本当にありがとうございます。また、記事が出たときに、「勇気を出して過去を..
タグ： ブラジル アーティスト ADHD 船舶免許
