ラン＆ウォークの勧め
2016.11.16過去４～５年前からランニングを始めたが、始めた当時は、一生懸命やみくもに走っていた。以前にも書いたが、当時胃の近辺に違和感があり、体をひねることで違和感から逃れられたので走ることに..
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