朝から26.5℃だ。
2020.8.30 こんばんは。 毎朝ここを通ると「夏祭りなんてあったんだな」という思いにかられる。 その空は今日も一点の雲もなし。 ..
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早朝ランニング
2020.8.19 こんにちは。 今朝、週末は雨になると天気予報士が言っていたけど、本当にそうなればうれしい限り。 ７月は全く晴れ間なし。８月に入ったら一挙に梅雨明け、ピーカン酷暑。天気は単純明..
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ラン＆ウォークの勧め
2016.11.16過去４～５年前からランニングを始めたが、始めた当時は、一生懸命やみくもに走っていた。以前にも書いたが、当時胃の近辺に違和感があり、体をひねることで違和感から逃れられたので走ることに..
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鶏と豆腐のスープ煮
☆　晩ごはん　☆・　鶏と豆腐のスープ煮・　アジの開き・　山芋のたたき玉子和え・　スナップエンドウとプチトマト・　雑穀入り　ごはん「鶏と豆腐のスープ煮」は「おつまみ横丁」のレシピですが、少々アレンジ。ス..
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