クランクのＱファクターを広げる
以前、クランクの幅、「Ｑファクター」のお話をしました。 基本的にロードバイクノ場合、回転型のペダリングを「正」として考えた場合、クランクの幅は狭ければ狭いほどよいとされています。 ただ、トルクをか..
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「Ｑ値」を広げて脚の痛みが消えた！
以前、クランクの幅の広さ「Ｑ値」に付いて書きましたが、一般的に狭い方が良いとされるＱ値ですが、体格などの個人差があるのでは？という話をしました。 その後自分の歩幅が広めであろうと考え、ＳＰＤシューズ..
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