旬の露地物イチゴを、アトピーっ子はどう食べましょうか？イチゴ寒天？イチゴジャム？それとも・・・
　先日から収穫が出来るようになった　まさに旬のイチゴですが、子供が幼かった時には、 食べ過ぎてかゆみが出てしまうのを警戒して、連日食べるのは避け、何日か日をあけながら、多くても５～６粒程度を食べさせ..
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お酒を飲んでダイエット！
お酒を飲みにいって太っちゃった！なんて話をよく聞きますが、あれはどうしてなんでしょう？ もうお分かりだとも思いますが、お酒自体が太る原因ではなく、お酒と一緒に食べるつまみなどが原因ですよね。 アル..
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シナモンココアで胃を修復
以前テレビでやっていた朝一のシナモンココアを飲んでいます。 文字通り、シナモンとココアをお湯でとかしたものです。 シナモンココアを朝いちばん、胃がカラッポのときにのむと、 荒..
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黒豆羊羹
黒豆羊羹 黒豆羊羹だー 羊羹最近全然食べてないよぅ#59123; 　お正月は御餅食べすぎでお腹出るし#59122; 甘いもの控えないと。プチダイエットするかぁ お買い物セレクショ..
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よかったぁ～糖尿病じゃなかった。
先月#58982;病院で先生に糖尿病の検査をすすめられて（なんで検査を 受けることになったのかの理由の記事へ）受けたのでござるが、今日 その検査の結果が出たでござるよ。 その検査結果は・・..
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夜中の暴飲暴食
ヒンヤリとした朝晩#59140; 昼間は気持ちイイの秋晴れです#58942; 食欲の秋の食いしん坊になってるKISEKOは昨日は久々に暴走しました#59124; 昔、一緒に勤め..
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結局夕べも食べ過ぎちゃったよ。９月７日の夕食
だめだなぁ。 自分にがっかり。 なんて言葉にしているが反省がいつも足らない。 夕食 ご飯一膳　252kcal 豆腐　３分の1丁 はすのきんぴら　少々 寿司　10貫 小さめのいなり寿..
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8月6日の間食、夕食、間食
仕事から事務所に戻って一息、 何か口さびしくアーモンド10個　72kcal。 一駅族でちょっとカロリー消費しても、 摂取しているカロリーが多ければ… 夕食 アジの干物　1尾　220k..
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かなりヤバイです
今日、またもや色々食べて、飲んできました#59025;#58994;#59025; 山形市七日町の白岩に行ってきました#59027; 大好きなゆず梅酒を飲んできました#58993..
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今日のダイエットその272
±0kg 朝　豆乳ジュース 昼　お好み焼き4分の1・ランチパックのきなこ餅1個・ジャージャーうどん(私だけ)・みたらし団子5個・中華スープ・くらげのサラダ 夜　海鮮丼・味噌汁・チョコパン4分..
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食べすぎ注意
sinがポケモンのおもちゃが欲しいとの事でマクドナルドへその後、買物をして今度はソフトクリーム帰りの車の中でジュースを飲んだ後…『お母さん…お腹気持ち悪い…』このパターンは…おゲーッ#59141;く..
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体脂肪を減らす食べすぎを防ぐルール
どうしても食べ過ぎる機会が多くなるこの季節。 きのうもお友達とホテルランチ♪おいしいお料理やオシャレな スイーツが盛りだくさん！のバイキング形式だった ので、つい調子に乗って食べ過ぎ..
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