メタボ対応　　19日目　　　寝坊した
　起床、5:30。 　寝坊してしまった。 　朝の予定が、30分ずつ、遅らせねばならなくなる。 　かといって、たいした影響はないんですけど、気がせわしい。 　なので、予定を変更し..
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メタボ対応　18日目　ようやくです。
　相変わらず、5:00起床。 　今日は一人のウォーキング。 　家内は、長女の看病で、昨夜遅寝だったから、無理しないでとひとこと声をかけた次第。 　3.6Kmをフルジョギングでの対応で..
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メタボ対応 15日目　　ちょっと気になっているものが・・・
　九州地方、昨日は、大荒れでした。 　台風かと思えたくらい。 　でも今朝は、曇天。 　しかし、しっかりと、メタボ対応は行っています。 　今日は、子供たち(長女、次女)の部活動の..
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とうとう2週間、メタボ対応!!
メタボ対応、2週間満です。 　1日も休まず、やってきましたが、今日もすでに、ウォーキング&ジョギングは終えて、このブログ、書いてます。 　この2週間を振り返り、今後の教訓にせねばならな..
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メタボ対応　12、13日目
　昨日、ブログ投稿できませんでした。 　楽しみにしていらした方には(?????)すみませんでした。 　昨日からは、ウォーキング改めジョギング通しにしています。 　ウォーキングと同じ時..
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ファンケルの青汁
ファンケルの青汁って飲んだことないんですよね。 でも、友人に聞くとなかなか評判がいいです。 他のクチコミランキングはこちらからどうぞ。 青汁の口コミランキング
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青汁の効果なし
青汁の効果なしと思う方は結構多いのではないでしょうか？？ 実際青汁は健康補助食品的な位置づけなので効果を感じるほど 強力でないというという方もいるのもいるのは仕方がないかと思います。 ..
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青汁のレシピ
青汁のレシピとして青汁を使ったグリーンオニオンポタージュを ご紹介します。 青汁の粉適量 ごはん30ｇ 玉ねぎ1/4個（60ｇ） 水150ml 塩小さじ1/4強 牛乳100ml ..
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青汁でダイエット
青汁でダイエットに成功なんて話は聞きますが、方法は置き換えダイエットという わけではなくしっかり三食とったうえの青汁といった具合に 痩せやすいからだを作ろうというものです。 実際、栄養バ..
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青汁の効果
青汁の効果はものによってそれぞれの効果があります。 例えばこのふるさと青汁。 効能は カルコンという成分が含まれているため、「むくみ」や「老廃物除去」「アンチエイジング」の効..
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青汁の口コミ
青汁の口コミサイトはこちらです。 青汁の口コミランキング 個人的なおすすめはふるさと青汁です。
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メタボ対応　11日目
前日同様、5:00には起床。 しかし、雨。 雨。ウォーキングに出たくないという動機にもなりかねない精神状態を経験しました。 ここで今日を休みにすれば、そり癖が必ずついてしまう。 ..
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