双極性障害(躁うつ病)躁鬱の『うつ病』モードが発動! 【ADHD大ちゃん | 大人のADHD】
躁(そう)の次は、鬱(うつ)か・・・(´・ω・`)
ここ最近多忙なADHD大ちゃんですが、
『うつ病』の方へ波が這い寄って来た様です。
『昨日の件..
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ADHDは、集中力が続かない・・・多動性を我慢しすぎてもストレスになる!
今朝は予定していた時間に起きれませんでした。
目覚ましは6:30にセットしました。
昨日、0:00に床に入り1:00位に寝付いたのですが、
色々アレやろコレやろなどの、考えが..
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