スッキリしない朝
な~んかスッキリしない朝。
やる気も出ないし、ごはんを食べる元気もない。
その原因は睡眠不足かもしれません。
夜にぐっすり眠れていないと、朝はスッキリしません。
..
タグ: ヨガ 呼吸法 睡眠 睡眠 呼吸法 4 睡眠 呼吸法 鼻 睡眠 呼吸方 睡眠 呼吸数 睡眠 呼吸 口 睡眠 呼吸 不規則 睡眠 呼吸 乱れ 睡眠 呼吸 睡眠 呼吸停止
眠って遊んでまた遊ぶ
久々の休日に昼近くまで寝て居たsakuyaですww
皆さん、充実した休日をお過ごしですか?
半月振りの休日にぐっすり眠り込んで気付くと正午近く。
お陰で疲れが取れて体が軽くなった気は..
タグ: 休前日 リカバリー 惰眠 遅起き 休日 ゲーム インドア
ぷぅがぁ・・・
今日は昨日から引き続きぷぅが風邪気味です(;一_一)
まぁつらいのは鼻だけなんだけど・・・
今日は昨日朝早かったんでいつもに増して遅起き。
..
タグ: ビリー ブートキャンプ 朝ごはん 風邪 遅起き 効く カレー ソーセージ 鶏肉の甘酢がけ 夜