スッキリしない朝
な～んかスッキリしない朝。 やる気も出ないし、ごはんを食べる元気もない。 その原因は睡眠不足かもしれません。 夜にぐっすり眠れていないと、朝はスッキリしません。 ..
タグ： ヨガ 呼吸法 睡眠 睡眠 呼吸法 4 睡眠 呼吸法 鼻 睡眠 呼吸方 睡眠 呼吸数 睡眠 呼吸 口 睡眠 呼吸 不規則 睡眠 呼吸 乱れ 睡眠 呼吸 睡眠 呼吸停止